Substytutem Senokot

aktywny składnik Senokot pochodzi z ziela zwanego senna . Ten pobudzający przeczyszczające była używana od wieków w celu łagodzenia zaparć . Zastępstwa na nazwę marki Senokot obejmują naturalne suplementy senesu oraz inne rodzaje środków przeczyszczających . Jak działa
Senna Senna jest również dostępna w postaci herbaty .

ciągu sześciu do 12 godzin po spożyciu , senna dociera do jelita grubego . Nie , to współdziała z enzymami stymulować nerwy jelita , powodując normalne skurcze przypominające fale układu pokarmowego , aby zwiększyć , co ostatecznie wypróżnienia .
Zamienia
Śliwki mogą pracy , jak również inne środki przeczyszczające .

Senokot jest dostępny w postaci tabletki i postaci ciekłej. Substytuty m.in. inne źródła senna , takie jak proszki i herbat znalezionych w sklepach ze zdrową żywnością .

Osoby pragnące uniknąć podejmowania Senna mają inne przeczyszczające wyborów. Obejmują stolca środka zmiękczającego - co zwiększa ilość płynu w stolcu , co ułatwia przekazywanie - i środki wypełniające , takie jak psyllium . Starym trybie , sok z suszonych śliwek , jest również skuteczny ze względu na duże ilości niestrawnego sorbitol zawartych w suszonych śliwek . Imperium Zapobieganie Zaparcia
żywność wysokiej włókna obejmują większość owoców i warzywa.

zapotrzebowanie na środki przeczyszczające często można zapobiec poprzez zdrowy styl życia . Jedz dużo bogatych w błonnik owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste . Ćwicz regularnie , pić osiem szklanek wody dziennie i nie oprzeć się pokusie , aby wypróżnienia , gdy strajki uczucie . Łódź Imperium