Jak odzwyczaić wyłączony z prevacid
1
porozmawiać z lekarzem na temat objawów , czy to jest wskazane, aby zatrzymać przy prevacid . Mogą być też inne kwestie , które nie są świadome , adyskusja z lekarzem jestnajlepszym sposobem, aby wiedzieć na pewno .
2
nie jeść w ciągu dwóch do trzech godzin przed snem , jak jedzenie wytwarza kwas żołądkowy , aby pomóc w trawieniu .
3
Bądź aktywny . Ćwiczenie łagodzi nie tylko stres całego dnia , ale także dostaje twój trawienny poruszający oddechowych . Znalezienie sposobów na ograniczenie stresu jest nie tylko korzystne dla samopoczucie , ale również obniża poziom kwasów w organizmie .
4
Podnieś głowę łóżku przez 4 do 6 cali , umieszczając stałe bloki pod zagłówkiem lub nóg . Mając głowęnieco wyżej niż żołądek pomoże z kwasu refluks .
5
ograniczyć rodzaje żywności , które powodują cię zgaga . Imperium