Strona główna zadośćuczynienie za pozbycie się Gas

Wzdęcia - pieszczotliwie zwany gaz - wywołuje reakcje , takie jak wstyd i niesmak , śmiechu . Większość ludzi uwolnić gaz , nawet jeśli nie chcą się do tego przyznać , ale nadmiar gazów powoduje wzdęcia i dyskomfort do żołądka . Jeśli szukasz sposobu, aby zmniejszyć gaz , spróbuj niektóre z następujących środków domu . Dieta

Dieta wpływa niekorzystnie nawyków gazów . Unikaj tych przedmiotów, które mogą zwiększyć częstotliwość wzdęcia : napoje gazowane , brokuły, brukselka , kapusta , kalafior, suszona fasola , owies, ziemniaki i pokarmy zawierające drożdże , takie jak chleb i ser . Ponadto, ograniczenie spożycia istotnych i jednonienasycone kwasy tłuszczowe . Łódź

jeść żywności , które prowadzą do niskich poziomów gazów , takich jak banany , owoce cytrusowe , jaja, winogrona, sery twarde , mięsa, napojów niegazowanych , masło orzechowe i jogurt ( wykonane z żywych bakterii ) .

Pij dużo wody , aby uniknąć gromadzenia się gazu . Jedz małe posiłki , a także małe przekąski między posiłkami . Jedz powoli , jak masz twardsze czas trawieniem można połknąć , a to może doprowadzić do połykania powietrza, co prowadzi do więcej gazu . Po zakończeniu posiłku , wypić szklankę ciepłej wody , aby pomóc czkawka i usunąć gaz . Gazu
Asafetida

sterowania z Asafetida , przyprawa , która działa jako anty - spazmatyczny , anty - wzdęty wiatropędny . Umieścić szczyptę proszku Asafetida ( uwaga na silny zapach ) w dłoni i dodać kilka kropli wody . Zastosowanie uzyskanej lepkiej pasty na skórze swojej przycisku żołądka i brzucha , a następnie pozostawić do wyschnięcia.

Oprócz miejscowego zużycia można spożywać Asafetida aby pomóc problemy z gazem. Rozpuścić dwie małe kawałki w pół szklanki wody ( z jakiegoś brązowego cukru ) i pić . Lub wymieszać szczyptę każdego Asafetida i soli kamiennej z 1/2 łyżeczki imbiru w proszku suchego i dodać mieszaninę do szklanki ciepłej wody i wypić . Imperium imbir i kardamon nasiona

Zewnętrzny użycia z Asafetida , imbir działa dobrze na gazie . Zagotować dwie małe kawałki suchego imbiru w rozcieńczonym mlekiem i dodać szczyptę soli kamiennej . Pić ciepłe przed snem i poczuć się mniej gazowany

Użyj imbir jako środek gazu w tych innych sposobów : . Mix 1 łyżeczka startego świeżego imbiru , 1 łyżeczka z soku z limonki ( lub moczyć plasterki imbiru w soku z limonki ) i jeść po posiłku ; umieścić imbiru ziemi we wrzącej wodzie , dodać miód i napojów ; zmielić razem 1 łyżeczka pieprzu , każdy z suchego imbiru i nasion zielonego kardamonu , dodać 1/2 łyżeczki mieszanki do wody i pić jedną godzinę po posiłku.

Można też moczyć 1 łyżeczkę nasion kardamonu ziarnistych ( bez imbiru ) w szklance wody przez 10 minut , wysiłku i pić płyn trzy razy dziennie . Lub zemleć świeże nasiona kardamonu i umieścić 1 łyżeczka na filiżankę wrzącej wody ; pozostaw na 10 minut i pić trzy razy dziennie .
Inne środki zaradcze

Aby zmniejszyć swój wzdęcia i poprawić swoje zdolności trawienne , zmiażdżyć dwa ząbki czosnku w Bengal gram wody . Po przebudzeniu rano , jeść je na pusty żołądek . Zużywa kilka dawek Zupa czosnkowa również może pomóc : Grind kilka czosnku z niektórych czarnych nasion pieprz, nasiona kolendry i kminku . Mieszać w około 6 uncji wody i doprowadzić do wrzenia .

Jeśli chcesz używać tylko kminek , 1 łyżeczka pieczony na patelni . Kiedy w czerwony kminek , dodać dwie szklanki wody i gotować przez pięć do 10 minut . Pokminek wtapia się w wodzie iwrzącej wody redukuje do jednego kubka , niech się trochę schłodzić i wypić .

Jak kminek , Ajwain ma właściwości antiflatulent które pomogą kontrolować gaz . Przygotować go w taki sam sposób, jak kminek , lub moczyć kilka kawałków ananasa przez noc w mieszance Ajwain wody . Rano , wycisnąć kawałki ananasa , ekstrakt to wszystko do mieszania , filtr i piciem . Jeśli jesteś w ciąży , nie należy spożywać ananasy , ponieważ mają one właściwości poronnych . Imperium