Kolka żółciowa choroby i Dieta

kolka wątrobowa , powszechnie określane jako choroba pęcherzyka żółciowego , charakteryzuje się bólem w górnej prawej stronie brzucha , które są zazwyczaj związane z obecnością kamieni żółciowych lub zapalenie pęcherzyka żółciowego. Chociaż opisana jako pewien rodzaj kolki tego typu stały ból zazwyczaj rozpoczyna się nagle , trwały w czasie od 30 minut do kilku godzin. Większość chorych skarży się na ból w prawej górnej części brzucha . Z niektórych pacjentówból promieniuje do pleców i prawego ramienia . Inne objawy to: nudności, wymioty, biegunka i gorączka . Żywność o wysokiej zawartości tłuszczu i cholesterolu są znane powodować żółciowe epizody kolki . Śledź niskotłuszczową , niskiego cholesterolu dieta

kolki żółciowej jest spowodowane zarówno przez kamienie żółciowe lub zapalenie pęcherzyka żółciowego blokowanie żółci -płyn produkowany przez wątrobę , aby pomóc w trawieniu tłuszczów - z podróży z jego miejsce przechowywania w pęcherzyku żółciowym do jelita cienkiego . Wykorzystywane do trawienia żywności, które są wysokiej zawartości tłuszczu i cholesterolu , żółć jestniezbędną częścią procesu trawiennego . Zmniejszenie spożycia tłuszczu do nie więcej niż 30 g dziennie , aby zmniejszyć produkcję kamieni żółciowych zapalenie pęcherzyka żółciowego i zminimalizować tak, że składniki odżywcze z pożywienia są prawidłowo wchłaniane .
Spożywać pokarmy bogate Fiber

dieta bogata w węglowodany złożone wspomaga układ trawienny do właściwego funkcjonowania i jest korzystne zarówno w zapobieganiu zapalenia pęcherzyka żółciowego i rozwoju kamieni żółciowych . Jeść dieta bogata w nierozpuszczalne włókna , które znajdują się w pełnoziarnistym pieczywie , zbóż i makaron i brązowy ryż , aby utrzymać układ trawienny w jej najbardziej wydajny . Rozpuszczalne w wodzie włókna znajdujące się w owocach i warzywach są również korzystne w zapobieganiu i rozpuszczania kamieni żółciowych , które wywołują kolkę żółciową ból. Imperium unikać cukrów prostych i węglowodanów rafinowanych

Spożywanie zbyt dużo cukrów prostych i rafinowanych węglowodanów zazwyczaj w przetworzonej żywności , wypieków i deserów często może wywołać atak kolki żółciowej . Wymień wysokiej zawartości tłuszczu i cukru, ciasta i lody z zdrowszych smakołyków , takich jak sorbety , jogurt bez tłuszczu i anioł żywności ciasto. Unikaj żywności, ze słowem " wzbogaconego " wymienione jako część składników .
Jedz chudego białka

Białka są ważnym elementem każdej diety . Jednakże osoby cierpiące na skłonność do ataków wystąpić żółciowych kolki potrzeba zmniejszenia ilości tłuszczu, ze źródeł białkowych. Ryby, drób , chude mięso i czerwone Swini i 95 procent tłuszczu mięso wolny na lunch są lepsze wybory niż tłuste , solone produkty, takie jak salami, szynki i boczku . Przygotowania potraw na grillu lub pieczenia przez zamiast smażenia .
Pić dużo płynów

Woda jestnajlepszym sposobem, aby opróżnić system tak , że procesy eliminacji organizmu funkcjonować poprawnie . Twój organizm potrzebuje co najmniej 6 do 8 szklanek wody dziennie , aby wypłukać nadmiar cholesterolu z organizmu i produkują wystarczającą ilość żółci do prawidłowego wchłaniania żywienia. Imperium