Kwaśne leki żołądkowe

Sour żołądka , znany także jako kwas refluks lub niestrawność kwasu , jest spowodowane przez nagromadzenie nadmiaru kwasu w żołądku i układu pokarmowego . Na szczęście istniejewiele lekarstw , które mogą przezwyciężyć swoją kwaśny żołądek szybko i skutecznie . Zmień dietę

Niektóre pokarmy zwiększają wydzielanie kwasu i powinny być spożywane z umiarem . Trzymaj się z dala od tłuszczów zwierzęcych i owoców cytrusowych , takich jak ananas, pomarańcze, cytryny i pomidorów . Tymczasem , zwiększyć spożycie chleba i inne węglowodany , które pomogą wchłonąć kwasu dodatkowe w żołądku. Ponadto pić mięty lub herbaty imbir , z których oba mają kojące właściwości , które pomogą uzdrowić kwaśny żołądek .
Rzuć palenie i picie alkoholu

Jeśli jesteś palaczem i doświadczenie kwaśny żołądekutwardzania może być tak proste, jak pobyt z dala od wyrobów tytoniowych . Alkohol i tytoń stymulują produkcję kwasu w żołądku i układu pokarmowego oraz zwiększa kwaśne objawy żołądkowe . Chociaż może to być trudne do wyeliminowania tych substancji z diety całkowicie , spróbuj ograniczyć dzienne spożycie w miarę możliwości , zwłaszcza gdy masz rozstrój żołądka . Imperium Relax

Stres jestogromny czynnik w produkcji kwasu kwaśnego żołądka i , dlatego , gdy jesteś zdenerwowany,ból brzucha wydaje się podążać . Staraj się trzymać z dala od sytuacji stresowych i wykonywania co najmniej 10 do 15 minut dziennie , co stres , uwalniają endorfiny i zmniejszają produkcję kwasu w organizmie . Joga i medytacja są wielkie możliwości , ale jeśli nie jesteś w stanie wycisnąć z treningu znaleźć relaks hobby lub podjąć działanie uspokajające kąpieli w celu zmniejszenia objawów. Imperium