Korzeń imbiru zadośćuczynienie
łatwo rozpoznawalny przez jego lekko pikantnym smaku i gnarly brązowym kształcie , korzeń imbiru jest stosowany w kuchni i cukierki , a nawet mogą być marynowane . Długo używane , aby uspokoić łagodne rozstrój żołądka ,badania w European Journal of Gastroenterologii i Hepatologii wykazały, że imbir wspomaga proces trawienia poprzez zachęcanie ruchu żywności z żołądka do górnej części jelita cienkiego . Delikatne , ale skuteczne , imbir posiada miejsce w medycynie alternatywnej i jest w kilku formach . Oto kilka popularnych środków z udziałem tego pierwiastka uniwersalnego . Rodzaje Ginger
imbir można kupić w różnych formach . Obrać szorstką skórę świeżego imbiru , i ruszt , po ziemi lub posiekać , zanurzyć go w gorącej wodzie na herbatę . Marynowany imbir zwykle towarzyszy sushi i oczyszcza podniebienie między kęsami . Krystalizuje imbir dodaje się do deserów , ale może byćsłodki traktować wszystkie swoje własne i jedzenie kawałek lub dwa po posiłku może uspokoić żołądek . Znajdziesz mielonego imbiru w proszku , w postaci wolnej i zawarte w tabletkach; a wolna postać jest stosowany w kuchni , pigułki są wykorzystywane przede wszystkim do celów leczniczych .
Zapalenie
Imbir zawiera związki przeciwzapalne , które sprawiają, że jest bardzo cenne dla zdrowia problemy obejmujące przewlekłe zapalenie . Według badań przeprowadzonych w brytyjskim czasopiśmie Food and Chemical Toxicology 2008 , imbir ma właściwości przeciwzapalne , że warunki bojowe , takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego , choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego i ogólnego bólu stawów. Imperium Dolnym cholesterol
Według Journal of Nutrition z American Society for Nutritional Sciences , imbir może zmniejszyć poziom cholesterolu i zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi , zmniejszając w ten sposób swoje szanse na atak serca lub udar mózgu . Jest to szczególnie obiecujące wieści dla osób z chorobami serca , którzy już przyjmują wiele leków na receptę. Jeśli jesteś już przyjmować leki na obniżenie poziomu cholesterolu , skonsultuj się z lekarzem .
Motion Sickness
przypadku wystąpienia choroby lokomocyjnej w samolotów, pociągów, statków i samochodów , możesz czuć mdłości , zawroty głowy lub wyrwać się zimne poty . Biorąc sproszkowanych tabletek imbir okazał się zmniejszyć niektóre z tych efektów , jeśli nie eliminując je całkowicie . Dodatkowo, w przeciwieństwie na receptę i bez recepty (OTC) leków , imbiru nie powoduje niepożądanych skutków ubocznych , takich jak senność lub suchość w ustach . Możesz też pić herbaty imbir w czasie podróży, albo z obranego świeżego imbiru lub z worka herbaty, imbir . Imperium
