Jak Wzmocnienie śledziony

śledziony się pod żebrami na lewym boku tułowia , służy jako główny narządu do trawienia. Śledziona jest odpowiedzialny za transport substancji odżywczych i absorbujące , chroniąc organizm przed zakażeniem i promowanie metabolizm organizmu płynów ustrojowych , według Boston Health Coach. Z powodu ważnych obowiązków śledziony , ważne jest , aby dbać o ten narząd i zapewnienia, że ​​pozostaniesilna i żywotna narządów. Rzeczy, które musisz
Goldenseal
warzyw
Grains

Pokaż więcej instrukcji
Wzmacnianie śledziony
1

Chew żywności dokładnie . Według Boston Health Coach , żuć od 35 do 40 razy na kęs jedzenia . To wzmacnia śledzionę przez ułatwiającnarządów do dystrybucji substancji odżywczych do małych i dużych jelitach . " ( Do żucia jedzenie dokładnie ) miesza żywności śliną , alkalizuje ją i sprawia, że ​​bardziej harmonijny do śledziony , " według Boston Health Coach.
2

Weź Goldenseal zioło do odwrócenia infekcji bakteryjnych. Zioło wzmacnia śledzionę , tworząc efekt detoksykujący regulowania funkcji śledziony , według News-Record i Sentinel .
3

Włączenie warzywa lecznicze do codziennego reżimu jedzenia . Według Boston Health Coach , jeść szparagi, ogórki , fasola szparagowa, groszek zielony i papryka wzmacnia śledzionę . Pozostałe warzywa , w tym warzywa liściaste i squash pomaga równieżśledziona stają sięsilniejsze narządów.
4

Według Boston Health Coach , jak jeść ziarna jęczmienia , ryżu i prosa wzmacnia śledzionę .