Jak korzystać z Papaya w celu złagodzenia objawów zaparcia

Papaja jesttropikalnych owoców z pomarańczowym kolorze wewnątrz jak i wiele nasion . Gdyowoce papaja jest całkowicie dojrzałe ma też kolor pomarańczowy na zewnątrz . Papaja jest używany przez rodzime kultury w celu łagodzenia objawów okazjonalne zaparcia, bóle brzucha , a niektóre zaburzenia trawienia . Uważa się, żeenzym papai ma właściwości , aby pomóc w leczeniu problemów trawiennych . Papaja jest również dobrym źródłem witamin C i E. Raw papaja pomaga wypróżnienia . Rozważ te wskazówki do korzystania Papaya aby złagodzić objawy zaparcia u dorosłych . Instrukcja
1

Wykorzystanie Papaya suplementy enzymów , aby pomóc złagodzić objawy zaparcia, takie jak brak wypróżnień . Witaminy te są sprzedawane w postaci tabletek i tabletek do żucia form wyłącznie dla osób pełnoletnich . Generalnie zaleca się wziąć pigułkę enzym papai po jedzeniu, jako uzupełnienie posiłku. Pigułki można znaleźć w enzymy papai i supermarketów Whole Foods w sklepach witaminowych .
2

Spróbuj jeść surowe owoce papai do łagodzenia objawów zaparcia . Można kupić w supermarketach i papaja owoców i warzyw w sklepach . Upewnij się, że owoce są dojrzałe, by zwrócić uwagę na kolor pomarańczowy na zewnątrz . Gdyowoce są dojrzałe , że ma słodki smak . Surowe papaja pomaga wypróżnienia , zacznij od jedzenia tylkokilka sztuk .
3

Peel papaja i wyjąć wszystkie nasiona od wewnątrz . Pokroić owoce w małych kwadratowych elementów i przechowywać w lodówce to w mocno zamkniętym pojemniku . Jedz cztery lub pięć kawałków surowego papai po lunchu i kolacji do pomocy z zaparciami .
4

Marka soków owoców papai i kręci się w leczeniu zaparcia . Użyj kilka kawałków papai zrobić sok przez dodanie wody i mieszanie w blenderze . Alternatywnie , możesz przygotować regularnie wstrząsa papai mleka w blenderze . Nie dodawaj cukru do soków lub trzęsie , ponieważ może stać się zbyt wiążące. Imperium