Jak Flush Drożdże z organizmu

przerost drożdży w organizmie może stworzyć wiele problemów zdrowotnych . Zaburzenia hormonalne, łaknienie cukru , zmęczenie i problemy z koncentracją mogą być spowodowane przez nadmiar drożdży w jelitach . Proces płukania drożdży z organizmu wymagają zmiany czasu , zaangażowania i stylu życia , ale może być warte wysiłku . Rzeczy, które musisz Obrazów probiotyczny suplement Obrazów Wody
Pokaż więcej instrukcji
drożdży 1

Wyeliminuj z diety , unikając takich rzeczy jak cukier , substytut cukru , drożdże piwne i wypieki , takie jak pieczywo , ciasta i bułki . Również unikać napojów alkoholowych , jak zostały one przez proces fermentacji , który wykorzystuje drożdże . Pokarmy zawierające ocet , takich jak ogórki , ketchup, sos sojowy i niektórych produktów majonez, również drożdże .
2

skonsultować się z lekarzem na temat wycofywania żadnych leków , które mogą wspierać lub przyczyniają się do tworzenia lub drożdży jego wzrost . Leki takie jak pigułki antykoncepcyjne , antybiotyki i sterydy mogą spowodować przerost drożdży występują w organizmie .
3

Weź probiotyczny suplement . Probiotyki są suplementy lub pokarmy, które zawierają dobre i pożyteczne bakterie , które pomagają znormalizować przewodu pokarmowego , gdzie większość życia drożdży .
4

picie co najmniej 64 uncji, lub 8 filiżanek, wody dziennie , aby pomóc ciało w oczyszczeniu i płukania drożdży . Imperium