Ciężkie Acid Reflux Diet

wstecz przepływ kwasu żołądkowego , który powoduje uczucie pieczenia w klatce piersiowej ikwaśny smak w tylnej części jamy ustnej jest kwaśne . Refluks jestdziałanie, które powoduje uczucie zgagi . Refluks występuje zwykle po jedzeniu i na noc, a leżącej lub pochylenie się nasila objawy . Ciąża , niektóre pokarmy , alkohol , palenie tytoniu oraz niektóre leki wywołują kwaśne odbijanie . Jednakże , choroba refluksowa przełyku ,przełyku stan kiedy mięśnie nie zamykać szczelnie , również mogą powodować kwaśne odbijanie . Jeśli przewlekłe i nieleczona ,przełyk będzie osłabienie . Acid Reflux Leczenie

Zalecane metody w leczeniu refluksu kwasu obejmują modyfikację zachowania i ponad -the-counter leków , takich jak leki zobojętniające sok żołądkowy , środków pieniących i H2-blokerów . Zmiany zachowań obejmują zmiany w diecie , utrata masy ciała, leki i rzucenia palenia. Jednak skonsultować gastroenterologist jeśli objawy utrzymują się lub nasilają i występują więcej niż dwa razy w tygodniu .
Zbiory Acid Reflux Diet Współpracownicy

cierpiących refluksu kwasu powinien prowadzić dziennik żywności i czasopismo objawem określić, jakie produkty spożywcze są wyzwalacze . Poniższa lista stanowi przewodnik , co nie do jedzenia i picia; elementy nie muszą być usunięte z diety ile nie sprawdziły się pogarsza objawy. Cierpiący powinien ocenić ich diety i rozwijać osobistą listę wyzwalaczy.

Fried foodsHigh tłuszczu foodsChocolatePeppermintAlcoholic beveragesCarbonated beveragesCaffeinated beveragesCoffee (w tym kawy bezkofeinowej ) kwaśne pokarmy i przyprawy ( keczup , musztarda , ocet , sos pomidorowy , niektóre sosy sałatkowe ) owoców cytrusowych lub juicesPeppery żywność i gorące sosy Imperium Inne Porady

Chociażzapobiegawcze dieta jest niezbędne w celu zmniejszenia refluksu kwasu , należy rozważyć dodatkowe wyzwalacze związane z jedzeniem . Refluks jest gorsze następujące posiłki bożołądek jest pełny . Mniejsze i wcześniejsze kolacje zmniejszyć ilość refluksu bożołądek może być pusty przed snem , kiedy cierpiący położyć. Dlatego jeść co najmniej dwie do trzech godzin przed snem lub w pozycji leżącej , i jeść mniejsze posiłki .

Żucie gumy bez cukru przez 30 minut po posiłku również jest rekomendowany w redukcji kwasu refluks . Guma do żucia zwiększa wydzielanie śliny . Ślina neutralizuje kwas w przełyku , ostatecznie zmniejszając kwaśnego refluksu przełykowego poposiłkowej . Imperium