Które Jabłka Pomoc z Acid Reflux
Jabłka są bogate w witaminy C , fosforu i żelaza oraz są bogate w pektyny , naturalnej substancji, która łagodzi żołądek i pochłania kwasy .
Zbiory Rozważania
jabłko zjedzone przed posiłkami rozkręca metabolizm i dystrybucją soków trawiennych . Ponadto , znaczna zawartość fosforu i żelaza Jabłka ' promuje energię, młodość , dobre samopoczucie i relaks .
Korzyści
Jabłka sąnaturalne leki zobojętniające kwas solny . Obecności jabłek w żołądku wysyła sygnał, który nie jest potrzebny do wytwarzania większej ilości kwasu , który może z powrotem do przełyku . Jabłka są bogate w alkaliczne żywności , które zmniejszają ilość kwasuorganizm produkuje .
Preferencje
Najlepsze jabłka dla kwasu refluks może po prostu zależy od smaku, tekstury i preferencji . Niektórzy wolą łagodny golden delicious , podczas gdy inni wybierają kowali tarta babci . Wszystkie odmiany zawierają kojące pektyny , sop się nadmiar kwasu i są bogate w alkaliczne .
Octu jabłkowego
ocet jabłkowy cydr może to byćnajprostszy i najtańszy środek na kwasu refluks . Wymieszać 1 lub 2 łyżeczki . z ocet jabłkowy cydr z wody i napojów, lub dodać 2 lub 3 łyżeczki . z octu jabłkowego do sałatki lub innych środków spożywczych o ulgę kwasu refluks . Imperium