Jak leczyć wrzodziejące zapalenie jelita grubego z dietą

występuje Wrzodziejące zapalenie jelita grubego , gdyzapalenia jelita grubego . Podstawowe objawy tej choroby to ból brzucha i biegunkę . Lekarze przepisują zazwyczaj leki przeciwzapalne , takie jak prednizon celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu . Jednakże , dieta odgrywa również rolę w zapaleniu jelita grubego . W rzeczywistości , kontrolowanie objawów i zaostrzenia częstosposób zmieniając swoje nawyki żywieniowe . Rzeczy, które musisz
Witaminy
Pokaż więcej instrukcji
1

wyeliminować produkty mleczne . Spożywania produktów mlecznych ( mleko, sery , lody , itp. ) może pogorszyć lub wprowadzają na objawy zapalenia jelita grubego - zwłaszcza jeśli jesteś z nietolerancją laktozy . Powstrzymanie się od jedzenia i picia produktów mlecznych , lub poeksperymentować z enzymów trawiennych . Jeśli nie można spożywać nabiał , przyjmować suplement wapnia dla zdrowia kości .
2

Zmniejsz spożycie błonnika . Normalnie , włókna przyczynia się do zdrowego układu pokarmowego. W przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego , niektóre pokarmy włókniste ( owoce i warzywa) może wywołać ból brzucha , biegunka i gazów w jelitach . Prowadzić dziennik żywności w celu identyfikacji produktów, które pogarszają objawy i zmniejszyć spożycie tych produktów w celu złagodzenia bólu .
3

Rozpoznaj wspólne wyzwalaczy . Zgodnie z Mayo Clinic , pokarmy , takie jak fasola , kalafior, kapusta , cukinia, i brokuły mogą nasilać zapalenie jelita grubego . Trzymaj się z dala od wszelkiego rodzaju żywności, która wywołuje ból i biegunkę .
4

Oglądaj swoje porcje żywności . Jedz mniejsze , częstsze posiłki. Ten wzór zmniejsza przejadania jedzenie , zmniejsza wydzielanie soku żołądkowego , a , w przypadku zapalenia jelita grubego , 05:56 małe posiłki dziennie może zmniejszyć dyskomfort żołądka i gazu .
5

Pij dużo wody . Napoje gazowane , takie jak napoje gazowane i alkohol mogą pogorszyć objawy zapalenia jelita grubego i wyzwalania bólu i gazu . Zawierają więcej wody w diecie , aby uspokoić objawy.
6

Weź suplementów . Ponieważ zarządzanie wrzodziejące zapalenie jelita grubego , często zwraca się do usuwania niektórych pokarmów z diety , należy rozważyć multiwitaminy , aby zapewnić otrzymasz niezbędne składniki odżywcze i witaminy . Przed podjęciem multiwitamina skonsultować się z lekarzem . Imperium