Najlepsze jedzenie na biegunkę

Jeśli stolce stają się luźne i wodniste , masz biegunkę . Wiele czynników może powodować biegunkę , takie jak wirus żołądka, zespół jelita drażliwego, lub pewnych leków. Niezależnie od przyczyny , pewne pokarmy będzie gorzej i inni pomogą zrobić to lepiej . Ważne jest, aby wiedzieć, jakie pokarmy jeść, aby przyspieszyć proces gojenia. BRAT Dieta

Najlepsze pokarmy anit - biegunka są banany , ryż, jabłkowym i tosty . To jest często określane jako diety BRAT . Te cztery produkty są łatwe na brzuchu , żeby nie spowodować dalsze podrażnienie przewodu pokarmowego . Niektóre z nich są również uważane wiązania , co oznacza, że ​​mogą one powodować zaparcia. Ale jeśli masz biegunkę , mogą pomóc ugruntować swoje stołki . Te mogą być spożywane przez osoby w wieku powyżej 12 miesięcy . Niemowlęta młodsze niż 12 miesięcy wymaga porady lekarza od pediatry .
Jogurt

masz biegunkę , organizm próbuje pozbyć się złych bakterii . Jogurt może pomóc , ponieważ zawiera korzystne bakterie , które pomagają utrzymać układ trawienny działa sprawnie . Jogurt jest również bardzo łatwe na brzuchu i nie będzie powodować problemy związane z niektórych produktów mlecznych z mleka . W rzeczywistości , unikać mleka i przetworów mlecznych , jeżeli masz biegunkę - mleko może jeszcze gorzej Imperium Płyny wraz Jello

Biegunka często powoduje odwodnienie . . Twój organizm traci płyny szybciej niż zwykle , więc zużywają dodatkowych płynów - woda, soki owocowe, Jello , a nawet rosół z zupą . Trzymaj się z dala od soku z suszonych śliwek lub innego rodzaju soku , który promuje wypróżnienia . Należy także unikać kofeiny , które mogą podrażnić układ pokarmowy .

Dzieci mogą jeść popsicles lub popsicles Pedialyte stworzone specjalnie dla dzieci, które mają biegunkę . Imperium