Spastyczne leki Colon
spastyczne jelita grubego jestpowszechnie używany termin na zespół jelita drażliwego ( IBS ) . Objawy IBS powodować nienormalne skurcze jelit , powodując spastyczne ruchu, który daje zaburzenie drugie imię. Stan zwykle rozpoczyna się w okresie wczesnej dorosłości , a częściej niż mężczyźni strajki kobiet. Chociaż nie ma lekarstwa na IBS , to prawie zawsze sterowana poprzez zmiany diety, zarządzania stresem i leków. Objawy i właściwej diagnozy
Typowe objawy IBS obejmują zaparcia, biegunki , luźne stolce, gazy , wzdęcia, skurcze brzucha , śluz w stolcu , bóle przed wypróżnienia i przymus poruszania jelit ponownie natychmiast po wypróżnieniu . Zazwyczajwystępowanie objawów jest przerywany , a może wybrać się na dłuższy czas bez żadnych problemów. Nasilenie objawów IBS czynnych może się wahać od łagodnego do tymczasowego wyniszczający. Chociażsama warunek nie jest na ogół medycznie alarmujące objawy związane z IBS mogą wskazywać na obecność znacznie bardziej poważne zaburzenia jelita . Z tego powodu ważne jest, aby udać się do lekarza , jeśli wystąpią objawy wymienione powyżej.
Zbiory Suplementy Zmiany
pewnych zmian w diecie może pomóc w stabilizacji IBS. Jedz bogate w błonnik i całe ziarna żywności , aby zmniejszyć szanse na skurcze okrężnicy . Owoce i warzywa mogą również pomóc , ale surowe warzywa i owoce również zwiększyć problemy w niektórych ludzi . Wyeliminować żywności wysokiej gazów lub określonych pokarmów wiesz mieć podrażnioną jesteś w przeszłości . Przykłady problemów żywności m.in. kapustę , brokuły , cebula, kalafior i pikantne lub wysokiej zawartości tłuszczu żywności . Zamiast jeść trzy duże posiłki dziennie , spróbuj jeść mniejsze porcje częściej w ciągu dnia . W celu śledzenia żywności , że uwagi i nie pracują dla Ciebie , za prowadzenie dziennika żywności , aby nagrać swoje doświadczenia . Imperium Zarządzanie stresem
Stres może pogorszyć lub wywoływać objawy IBS . Możesz pracować w celu ograniczenia tych skutków przez sposobów na zmniejszenie stresu naukę . Trochę czasu w ciągu dnia , aby odpocząć i zrelaksować się , i uzyskać dużo snu w nocy . Dowiedz się konkretnych technik relaksacyjnych poprzez kursy , które mogą być dostępne lokalnie. Ćwicz regularnie , jeśli to w ogóle możliwe , ponieważ ćwiczenia zmniejszają stres i poprawić ogólny funkcji jelit . Zasięgnąć porady w zakresie ogólnej ukojenia i radzenia sobie z konkretnymi skutkami IBS .
Zbiory suplementy i leki
Niektóre suplementy lub leki mogą pomóc uporać się z IBS . Lekarz może zalecić dodatek włókien takich jak metylocelulozy lub psyllium na zaparcia lubprzeciw biegunkowe , takie jak loperamid . Ulga biegunka może również pochodzić od klasy leków o nazwie leki antycholinergiczne , które działają w celu łagodzenia skurcze jelit .
W niektórych przypadkach lekarz może zalecić leczenie Twojego IBS z trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych . Myślenie jest dwutorowe . W niektórych przypadkach, IBS , depresja jest obecny i antydepresanty mogą mieć bezpośredni wpływ na nastrój . Nawet jeśli nie masz depresji , niższe dawki trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych może pomóc złagodzić biegunkę i bóle brzucha . Skonsultować się z lekarzem na temat stosowania jakichkolwiek leków , i upewnij się, że rozumiesz związane z nimi ryzyko i korzyści przed kontynuowaniem . Imperium