BRAT Dieta grubego

zapalenie jestzapaleniem okrężnicy , co powoduje biegunkę , skurcze i bóle brzucha . Jeśli biegunka utrzymuje się przez dłuższy czas , mogą wystąpić utrata wagi. Jeśli masz zapalenie jelita grubego , trzeba będzie ograniczyć swoją dietę , aby złagodzić te objawy . Diety BRAT , składające się z bananów , ryżu, jabłkowym i tosty , jest często zalecane przez lekarzy w czasie ataki biegunki . BRAT dieta nie jeststałe diety i powinien być stosowany na podstawie krótkoterminowych tylko ze względu na jego niewielką wartość odżywczą . Pozostać na diecie płynnej dla pierwszych 24 godzin

Jeśli masz biegunkę od zapalenia jelita grubego należy najpierw ograniczyć swoją dietę , aby usunąć płynów przez 24 godziny , aby umożliwić jelita grubego do odpoczynku . Jeśli twój żołądek jest zdenerwowany może chcesz po prostu ssać kawałki lodu lub wziąć małe łyki wody lub płaskiej sody. Upewnij się, że w celu uniknięcia napojów z kofeiną i alkoholem . To zazwyczaj zatrzymać biegunkę . Zawsze upewnij się, że pobyt uwodniony i dostać dużo płynów , kiedy masz ataki biegunki . Możesz ocenić swoje nawilżenie rejestrując się i kolor moczu mijamy . Jeśli mocz jest żółty i skoncentrowane , należy zwiększyć płynów .
ZacznijBRAT Dieta

byłeś na płynnej diecie przez 24 godzin, może zacząć jeść dietę Brat z bananów , ryżu, jabłkowym i tosty . Ten BRAT dieta jest uboga w błonnik i tłuszczu , i łatwe do strawienia . Możesz spróbować dodać herbatę i jogurt o niskiej zawartości tłuszczu do diety , jak poczujesz się lepiej . Upewnij się, że w dalszym ciągu pozostanie nawilżona i picie czystych płynów . Imperium Dodaj Foods można tolerować

Gdybiegunka i skurcze nie ustąpiły , należy spróbować dodać innych pokarmów do diety . Jednak należy unikać mleka i produktów mlecznych ( z wyjątkiem jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu ); smażone , tłuste i pikantne żywności , żywności o wysokiej zawartości tłuszczu; surowe warzywa i owoce; soki cytrusowe i owoce; i napoje z alkoholem i kofeiną .
uniknąć kłopotów żywności i jeść zrównoważonej diety

może się okazać, że niektóre rodzaje żywności mogą powodować bóle brzucha i biegunkę . Należy prowadzić dziennik żywności zauważyć żywności , które powodują problemy, więc można ich uniknąć . Ważne jest, aby jeść dobrze zbilansowanej diety . Zapytaj swojego lekarza , czy należy przyjmować multiwitaminy jeśli twoja dieta jest ograniczona ze względu na zapalenie jelita grubego . Możesz odwiedzić certyfikowanego dietetyka , który pomoże Ci dokonać dobrych wyborów żywieniowych i pomoże ustalić dietę , że można tolerować . Imperium