Leki naturalne na ból brzucha

Wszyscy mieliśmy , że bolesne , gryząc ból w naszych żołądkach , ale nie częściej niż towynika z naszego stylu życia w szybkim tempie , a nie prawdziwego zaburzenia żołądka , takie jak zapalenie błony śluzowej żołądka lub owrzodzenia . Studenci podkreślił na ich nauce , rodzice mizerny nad próbują spełniać miesięczne rachunki i seniorów , którzy martwią się o wysokie koszty ich opieki zdrowotnej są wszystkie ofiary to ból żołądka . Na szczęście istnieją naturalne środki , aby zmniejszyć natężenie i częstotliwość problemów żołądkowych . Powoduje

Przyczyny bólu brzucha są różne, od nie wystarczająco dużo błonnika w diecie , co może prowadzić do bolesnych zaparć , nie jest wypoczęty , stres ,dieta , że nie ma zdrowej żywności i zbyt trochę ćwiczeń .
Zbiory Rodzaje

ból brzucha towarzyszą wzdęcia , odbijanie, wzdęcia i nudności może naśladować wrzód trawienny . Lekarz może wykonać testy diagnostyczne , aby ustalić, czy to jest przyczyną , w przeciwnym razie prawdopodobnie nie wrzód bóle żołądka .

Zapobieganie

sposoby zapobiegania nie - wrzód bóle żołądka są , aby uzyskać odpowiednią ilość odpoczynku , regularnie ćwiczyć i jeść zdrowe diet.Eating pokarmów bogatych w błonnik jest skuteczny w zmniejszaniu bólu brzucha i zdrowe dla jelita grubego , ale włókno stopniowo zwiększać w celu uniknięcia dyskomfortu . Zgodnie z Mayo Clinic , mężczyźni w wieku do lat 50 powinny dążyć do 38 gramów błonnika dziennie , podczas gdy kobiety poniżej 50 powinny dążyć do co najmniej 25 gramówdziennie. Kobiety powyżej 51 powinny spożywać 21 gramów , i mężczyźni powyżej 51 powinny jeść 30 grams.Consuming małą garść orzechów każdego dnia jest to dobry sposób na dodanie błonnika do diety . Inne pokarmy , takie jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste są bogate w błonnik .
Lifestyle

Nasze harried styl życia może prowadzić do farszu żywności w ustach podczas pracy na zewnątrz drzwi , ale to powoduje przejadanie się i połykania powietrza , szczególnie podczas picia napojów gazowanych , a to tworzy dodatkowy stres na pokarmowego system.Avoid ostre i tłustych pokarmów i zbyt dużo alkoholu i kofeiny , a wszystkie mogą powodować ból brzucha . Ponadto , nauczyć się technik relaksacyjnych i zwolnić i zapach róż .
Strona główna zadośćuczynienie

Miód jest skuteczny w leczeniu bólu brzucha u niektórych osób , więc jeśli " Re uczucie dyskomfortu wziąć 2 łyżki i popijać water.Home - środków - for- you.com zaleca picie rumianku lub ziołową herbatę miętową uspokoić i ukoić swój stomach.Asafetida jestziołowy na ból żołądka . Połknąć 1 łyżeczkę Asafetida i postępuj zgodnie ze szklanką wody . Ból powinien zacząć ustępować po kilku minutach .
Leczenia

Należy skonsultować się z lekarzem w sprawie bólu żołądka , jeśli wystąpi ciągłe lub uporczywy ból lub zwiększenie częstotliwości , wymioty, ruchy jelit , które są krwawe , niewyjaśniona utrata masy ciała lub częste niestrawność lub ból promieniujący od szyi, klatki piersiowej lub ramieniu . Imperium