Żywność dla uchyłka

uchyłków jeststanem, w którym małe woreczki zwane uchyłki , które tworzą w przewodzie pokarmowym się zarazić lub stan zapalny. Uchyłki mogą tworzyć w dowolnym miejscu wzdłuż przewodu pokarmowego , ale są one najczęściej stosowane w jelicie grubym . Nie każdy rozwija uchyłki , ale są one dość powszechne u osób po 40 roku . Typowe objawy uchyłków obejmują silny ból brzucha, nudności , zmiana rytmu wypróżnień i gorączkę . Dostępne dla osób z uchyłków jest kilka opcji leczenia , ale większość lekarzy również polecam następujące konkretnej diety , aby pomóc zapobiec uchyłków lub spowolnić jej postęp . Podczas ataku

cierpi atak uchyłków , lekarz może zalecić Ci uniknąć ciał stałych i trzymać się diety płynnej przez co najmniej dwa lub trzy dni . Chociaż jedzenie wystarczająco dużo błonnika jest ważna dla ludzi z uchyłków , że to ważne, aby przestrzegać diety płynnej , gdy cierpi na atak. Niektóre wspólne żywność można jeść podczas diety płynnej na soki owocowe , m.in. buliony , popsicles , żelatynę i wodę .
Dieta po ataku

W dni atak uchyłków , ważne jest, aby powoli przywrócić błonnika w diecie , zaczynając jeść różnych produktów spożywczych o niskiej włókien . Należy kontynuować dietę tak długo, jak cierpi objawy uchyłków . Niektóre przykłady zdrowych pokarmów o niskim włókien do jedzenia podczas odzyskiwania zawierają jaja ; przetargu lub mięso drobiowe ; ryba ; masło orzechowe ; Owoce i warzywa w puszkach ; produkty mleczne, takie jak mleko, ser i jogurt ; biały ryż ; i makaronu . Imperium szybkie Fiber Diet

Kiedy już nie wykazuje wszelkie objawy uchyłków , można rozpocząć dietę bogatą w błonnik . Ważne jest, aby powoli przywrócić błonnika w diecie . Mężczyźni powinni starać się jeść 38 gramów błonnika dziennie, a kobiety powinny spożywać 25 gramów . Dobre przykłady żywności wysokiej włókna zawierają świeże owoce i warzywa , brązowy ryż, dziki ryż , rośliny strączkowe i pełnoziarniste (w tym pełnoziarniste pieczywo i zboża) . Mimo że jest odżywczym najlepiej dostać się z włókien z ​​spożywczych o naturalnie wysokiej zawartości błonnika , istniejewiele światłowodowych uzupełnione żywności obecnie na rynku , w tym barów granola i jogurt . Imperium