Jakie są zabiegi dla Kwasowość żołądka ?
Podczas trawienia , kwas uwalnia się w żołądku do podziału żywności do składników odżywczych i witamin , więc mogą być wchłaniane do krwi . Ponieważ w tym sposobie ważne jest, abyw żołądku ma dobry poziom kwasowości. Niekiedy jednak wytwarzanie kwasu w żołądku może przejść do przesterowania , powodując zbyt dużo kwasu opublikowanej do żołądka , co prowadzi do dyskomfortu . Najbardziej skutecznym sposobem leczenia nadmiernej kwasowości żołądka jest określenie przyczyny i uniknąć tych wyzwalaczy . Dokładnie określać , co jest odpowiedzialne za zwiększenie kwasu żołądkowego poza zdrowego poziomu ułatwi zażegnać i traktować przyszłych ataków . Dostosować swoją dietę
Zmiana diety może wyeliminować kwas żołądkowy . Żywności, które są ostre i mają wysoką kwasowość może powodować nadmierną kwasowość w żołądku , co powoduje niestrawność, zgaga lub owrzodzenia . Przykłady typowych winnych spożywczych są wysoce zaprawiony żywność o wysokiej zawartości tłuszczu, albo nawet typowo " zdrowych" spożywczych takich jak owoce cytrusowe. Wyeliminowanie tych rodzajów żywności z diety może zapobiec uwolnieniu nadmiaru kwasu żołądkowego .
Unikaj palenia i alkoholu
Kicking palenia i alkoholu nałóg może mieć pozytywny wpływ od poziomu kwasowości żołądka . Picie alkoholu powoduje produkcję kwasu żołądkowego i podrażnia błonę śluzową żołądka . Ponadto alkohol jest częstym katalizatorem dla refluksu kwasu , ponieważ rozluźnia zwieracz przełyku kwas , który pozwala podróżować w górę gardła .
Palenie jest kolejnym drażniące , które mogą nasilać produkcję kwasu żołądkowego . Ponadto, palacze mogą połknąć nadmiaru powietrza podczas ich palenia , które mogą powodować odbijanie i zachęcać kwasu refluks .
Palacze i ci, którzy piją alkohol, będzie prawdopodobnie znaleźć na poprawę ich nadmiernej kwasowości żołądka , jeśli mogą one zakończyć swoje przyzwyczajenia . Imperium Relax Katowice Katowice
osób z wysokim poziomem stresu często mają duże ilości kwasu żołądkowego . Stres powodujeuwolnienie pewnych hormonów , które powodują wytwarzanie kwasu żołądkowego , co często prowadzi do bolesnych ulcers.Those zbyt dużo stresu powinny punkt relaks na co dzień i coraz wystarczającego snu . Zmniejszające poziom stresu powoduje mniejszą żołądka kwasowości , w większości przypadków .
Zbiory Opcje medyczne
Czasami zmiana diety , nawyków i poziom stresu nie są wystarczające do leczenia kwasu żołądkowego . Gdy jest to przypadek , over-the -counter leki zobojętniające mogą zająć się dyskomfort . Leki zobojętniające są najlepsze dla zgagi i niestrawności , ponieważ neutralizują kwas żołądkowy . Jeśli nie są one na tyle silne ,lekarz może przepisać silniejszy lek , który może hamować lub nawet blokować produkcję kwasu żołądkowego .
Zbiory Opcje Naturalne
Niektóre osoby , którzy robią nie chcą zdecydować się na zabiegi medyczne dla ich kwasu żołądkowego może spróbować naturalnych rozwiązań . Herbaty ziołowe , zwłaszcza z mięty pieprzowej i rumianku , są znane , aby uspokoić rozstrój żołądka Inną opcją jest, aby jeść żywności, które mają wysoki poziom alkalicznych. Niektóre owoce tworzące alkaliczne obejmują jagody , winogrona i gruszki . Warzywa , które mogą zachęcać do wyższych poziomów alkalicznych i, w rezultacie, niższy poziom kwasowości w żołądku m.in. sałata, pomidory i pieczarki . Imperium
