Jak zarządzać żołądka i jelit

Zapalenie żołądka i jelit , zapalenie żołądka w skrócie, jestnazwa marketingowa dla grypy żołądka . Nie należy mylić go z grypą , chociaż, ponieważ nie są one powiązane. Gastro jestwynikiem zapalenia żołądka i jelita cienkiego. Jest to zwykle spowodowane zakażeniem , ale może być również związane z bakterii lub czegoś zasysanego . Upewniając się, że pokarmy są prawidłowo czyszczone i przygotowywane jest dobrym sposobem , aby tego uniknąć , ale jeśli znajdziesz się cierpi na to, oto kilka wskazówek . Instrukcja
1

Unikaj żywności . Należy unikać umieszczania czegokolwiek w organizmie , z wyjątkiem czystej cieczy , aż biegunka został zatrzymany. Następnie kontynuować wyraźny płynu diety na co najmniej 24 godziny. " Klarowne ciecze " to wszystko można zobaczyć w takich jak lemoniady , słabej herbaty lub bulionu .
2

Bądź nawodniony. Ważne jest, aby spożywać mnóstwo tych jasnych płynów , aby zastąpić te utracone podczas biegunki i wymiotów . W przeciwnym razie będzie się odwodnić , a twoje problemy są spotęgowane .
3

unikać nabiału . Pozostać całkowicie z dala od wszelkich produktów mlecznych. Pogarsza ich dolegliwości żołądkowe .
4

przywrócić żywności . 24 godziny pozatrzymaniu biegunki można przywrócić lekką dietę . O wysokiej zawartości włókna i niskiej zawartości tłuszczu , co trzeba więc szukać rzeczy jak rosół z makaronem , grzankami , suchego ryżu i bananów . Warzywa są w porządku, ale muszą one być gotowane . Surowe warzywa i owoce, chleb pełnoziarnisty lub makaron , nabiał , ostrych przypraw i ciężkich tłuszczów powinno wszystko ażsię uniknąć pełnego zwrotu jest.
5

lekarza. Jeślibiegunka jest trwałe można spróbowaćbez recepty anty - biegunkowych złagodzić swoje dolegliwości . Jeśli objawy nie tylko poprawa , należy skontaktować się z lekarzem . Imperium