Jak sobie radzić z Zielonej jelita Ruchu

odbarwione wypróżnienia może być niepokojące . Istnieje wiele przyczyn przebarwień wypróżnienia , ale większość z nich nie są powodem do niepokoju . Zielone wypróżnienia są spowodowane przez szereg przyczyn . Poradzić sobie ze swoimi zielonymi wypróżnień poprzez dotarcie do dna ich przyczyny . Instrukcja
1

Zbadaj swoją dietę . Wiele zielone wypróżnienia są wywołane przez jedzenie dużej ilości zielonych , zielonych warzyw. Przestępcy są pewne wspólne szpinak , sałata i brokuły . Jeśli podejrzewasz, że Twoje zielone wypróżnienia są przypisane do tego , zmniejszyć spożycie tych warzyw i pamiętać, wszelkie przyszłe zmiany w kolorze.
2

zmniejszyć spożycie sztucznie barwione żywności . Wielu traktuje , mrożone owoce , napoje owocowe przekąski , cukierki owocowe i zboża są wykonane ze sztucznego zielony barwnik spożywczy. Mogą one spowodować zielone wypróżnienia . Jeśli podejrzewasz, że sztuczny barwnik spożywczy przyczynia się do zielonych wypróżnień , powstrzymanie się od jedzenia tych pokarmów . Trzymać się całą dietę i unikać przetworzonej żywności .
3

Ograniczenie nadmiernego żelaza w diecie . Produkty zawierające żelazo powodować nadmiernego zielone wypróżnienia . Niektórzy przestępcy zawierać czerwonego mięsa , zboża wzbogacone w żelazo i witaminy . Jeśli podejrzewasz, że nadmierne spożycie żelaza może byćprzyczyną Twojej zielonej wypróżnienia , zmniejszyć spożycie żelaza , aby sprawdzić, czyruch zielony jelita zniknął.
4

Uwaga Dodatkowe zmiany jelit . Jeśli wystąpi biegunka , oprócz swojej zielonej wypróżnienia ,problem może wykraczać poza diecie. Niektóre zielone wypróżnienia są wywołane przez zmiany w swoim okrężnicy czasu tranzytu . Skontaktować się z lekarzem , jeśli wystąpią jakiekolwiek dodatkowe zmiany z wypróżnienia . Imperium