Jak Relax żołądka

Każdy ma ból brzucha od czasu do czasu . Jeśli kto spożywa dietę , która jest pełna fast foodów i tłuszczów , a następnie będą mieli ból brzucha częściej niż kogoś, kto jada zdrową dietę . Oto kilka kroków , które pomogą Ci się zrelaksować chory żołądek . Instrukcja
1

Weź lekarstwo . Wiele ponad -the-counter leki są doskonałe na relaks chory żołądek . Leki zobojętniające sok żołądkowy , leki anty- biegunka i przeciwbólowe wszystko działa dobrze na większości ludzi .
2

Wyobraź sobie piękny teren , jak głęboko oddychać . Jest todobra technika do wykorzystania , gdy nie mamy żadnych leków żołądkowych .
3

Idź do lekarza , jeśli masz ciągły ból brzucha , który nie odejdzie lub jeśli wymioty i są w skrajnym bólu podwojenia .
4

Połóż się na chwilę . To czasami pomaga wyeliminować niektóre z bólu . Upewnij się, leżeć w wygodnej pozycji .
5

Pij napój gazowany . Czasami , jeśli można czkawka lub przekazać gazu , twój żołądek relaksuje i czuje się lepiej .
6

iść do łazienki . To może złagodzić ból brzucha .
7

Kup kilka ziół , które pomagają w trawieniu , takich jak imbir, mięta pieprzowa lub rumianku . Weź je zgodnie z zaleceniami . Te suplementy ziołowe mogą nie działać natychmiast . Jednak sązdrową alternatywą do przyjmowania leków . Imperium