Która pozycja jest najlepsza do trawienia w pozycji siedzącej czy leżącej?

Do trawienia nie zaleca się siedzenia ani leżenia. Jeśli chodzi o efektywność trawienia, siedzenie jest znacznie lepsze. Pozycja stojąca jest idealną pozycją do szybkiego trawienia, ponieważ sprzyja sprawnemu przepływowi krwi do przewodu pokarmowego.