Które pokarmy pomagają dłużej zatrzymać alkohol w żołądku?

Do pokarmów, które pomagają dłużej zatrzymać alkohol w żołądku, zaliczają się:

- Pokarmy bogate w błonnik, takie jak produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, które mogą spowolnić wchłanianie alkoholu do krwioobiegu.

- Tłuste pokarmy, takie jak orzechy, nasiona i awokado, które również mogą spowalniać wchłanianie alkoholu.

- Pokarmy bogate w białko, takie jak chude mięso, ryby i jaja, mogą pomóc spowolnić wchłanianie alkoholu poprzez stymulację uwalniania enzymów trawiennych.

- Woda, która może pomóc rozcieńczyć alkohol i spowolnić jego wchłanianie.