Jak ulżyć wzdęcia z alternatywnych środków

Wzdęcia występuje, gdy " gazy jelitowe " lub gazy z jelit przejdzie przez twój odbyt . Przyczyny wzdęcia m.in. nietolerancję laktozy , zbyt dużo spożycie błonnika , niektóre leki na receptę , celiakię , zaparcia, bakterie jelitowe , zespół jelita drażliwego , choroby jelita grubego, połykaniu zbyt dużo powietrza i niestrawność . Jeśli jesteś wzdęty , mogą wystąpić objawy , takie jak bóle brzucha , wzdęcia i emisji cuchnącego gazu z odbytnicy . To może powodować dolegliwości fizycznej , jak również tworzyć kłopotliwych sytuacji społecznych . Jeśli chcesz , aby rozwiązać ten problem , istnieją alternatywne środki , które mogą być w stanie zaoferować Państwu pewne ulgi . Rzeczy, które musisz Obrazów aktywowanego proszku węglowego Obrazów Nasiona kopru włoskiego
Lime sok
sproszkowanego imbiru
żywo kultura jogurt

Pokaż więcej instrukcji
1

Zrób notatkę z produktów, które wydają się powodować wzdęcia . Produkty mleczne mogą przyczynić się do tego problemu , jeśli na laktozę . Fasola, brokuły , owoce cytrusowe , jabłka, gruszki , otręby i inne produkty bogate w błonnik może powodować wzdęcia . Może trzeba cofać się na żywności, które przeszkadza Cinajbardziej .
2

Wykorzystanie aktywowane proszku węglowego , gdy pojawi się zbyt gazowy . Starannie wymieszać 3 łyżki w szklance wody destylowanej i pić go w dół . To nie smakuje szczególnie przyjemne, ale ma ułatwić wzdęcia . Węgiel aktywowany może być bardzo brudny , więc być bardzo ostrożnym podczas korzystania z niego , aby utrzymać go z rujnuje swoje ubrania . Nie stosować węgiel aktywowany , jeśli jesteś w ciąży , karmienia piersią , cierpią z powodu problemów jelitowych , miał operację w ostatnich tygodniach lub są uczuleni na aktywowanego. Jeśli jesteś na leki na receptę , porozmawiać z lekarzem przed podjęciem węgiel aktywowany.
3

Chew kilka nasion kopru zmniejszyć skurcze i gazu . Kopru włoskiego pomaga w poprawie trawienia i utrzymuje w ryzach . Wzdęcia Nasiona kopru pochodzą z aromatycznej rośliny powszechnie uprawianej w Azji i Europie . Nie należy jeść je, jeśli jesteś w ciąży , karmienia piersią , mają estrogenozależny raka lub wziąć cyprofloksacyna, lek stosowany w leczeniu zakażeń bakteryjnych .
4

Wymieszać łyżeczkę soku z limonki z łyżeczką sproszkowanego imbiru i zabrać go , gdy wystąpią wzdęcia i gazu bóle . Imbir pochodzi z łodygi rośliny zwane Zingiber officinale , że pochodzi z Indii i jest używany do gotowania i leczniczych . Imbir od dawna stosowane w leczeniu zaburzeń trawienia. Unikaj imbiru , jeśli jesteś na krzepnięcie krwi lub są na schemacie aspiryny . Jeśli jesteś w ciąży , karmienia piersią , pacjentów z zaburzeniami trawienia lub są na innym rodzaju lek na receptę , zapytać lekarza, czy można bezpiecznie przyjąć imbir .
5

Jedz jogurt , ale upewnij się , że zawiera na żywo acidophilus kultury . Żywe kultury w acidophilus są tym, co napędza fermentacji i zamienia pasteryzowanego mleka do jogurtu . Te dobre bakterie mogą pomóc złagodzić wzdęcia i gazy. Rozważ jedzenia jogurt regularnie , aby zapobiec wzdęcia powstawaniu. Nie należy jeść jogurt , jeśli wziąć cyprofloksacyny , jako że może byćdziałaniem niepożądanym . Imperium