Jak pozbyć się głosu przez nos?

Jest kilka różnych rzeczy, które możesz zrobić, aby pozbyć się głosu nosowego.

1. Popraw swoją postawę. Kiedy stoisz lub siedzisz prosto, struny głosowe są w lepszej pozycji, aby prawidłowo wibrować, co może pomóc w zmniejszeniu nosowości.

2. Rozluźnij szczękę i gardło. Napięcie w szczęce i gardle może sprawić, że Twój głos będzie brzmiał nosowo. Spróbuj rozluźnić te mięśnie, biorąc powolne, głębokie oddechy.

3. Stosuj lek obkurczający błonę śluzową nosa. Jeśli zatkany nos jest spowodowany alergią lub przeziębieniem, zastosowanie leku obkurczającego błonę śluzową nosa może pomóc w udrożnieniu zatok i zmniejszeniu nosowości.

4. Ćwicz ćwiczenia wokalne. Istnieje wiele różnych ćwiczeń wokalnych, które mogą pomóc poprawić jakość głosu i zmniejszyć nosowość. Wiele z tych ćwiczeń można znaleźć w Internecie lub rozmawiając z terapeutą głosu.

5. Pij dużo wody. Utrzymywanie nawodnienia może pomóc w utrzymaniu zdrowych i prawidłowych funkcji strun głosowych, co może pomóc w zmniejszeniu nosowości.

Jeśli obawiasz się o swój nosowy głos, porozmawiaj z terapeutą głosu. Pomogą Ci zidentyfikować przyczynę nosowości i opracować odpowiedni dla Ciebie plan leczenia.