Jak leczyć zaburzenia odżywiania z naturalnych środków zaradczych

Zaburzenia odżywiania są poważne problemy , które wymagają pomocyzawodowej i nie powinny być rozwiązane przez innych na własną rękę . Dlatego, że są problemy psychologiczne , fizyczne , a nie choroby , wymagają modyfikacji zachowań w celu ich przezwyciężenia . Mimo to, ci, którzy są na drodze do coraz lepiej z pewnością może zwiększyć swoje szanse , patrząc do naturalnych środków , aby pomóc im pchać do przodu . Instrukcja
1

Rozważ herbatę ziołową . Ayurveda medycyna zaleca warzenia niektórych ziół i picie ich regularnie w celu rozwiązania emocjonalne , jednej z głównych przyczyn zaburzeń odżywiania . Rumianek, echinacea , żywokostu i ziele dziurawca są najbardziej skuteczne zioła na stres , choć inni mogą być skuteczne - zwłaszcza w połączeniu
2

Uderz się smak jedzenia . . Bo pikantne potrawy są trudniejsze do spożywania w nadmiarze, lekarze zalecają naturalne przyprawy , takie jak dodanie pieprzu cayenne , kminek , chili i curry do spożywanych na co dzień . Może to zapobiec przejadania ( powiązanych z bulimią ) i z kolei utrzymać metabolizm pracuje w znacznie szybszym tempie .
3

Spróbuj jogi lub masażu . Oba są skuteczne w zmniejszaniu stresu i zrównoważenie energii ciała i umysłu. Medytacja i ćwiczenia oddechowe są również pomocne . Nie tylko te metody pomagają radzić sobie z ogólnego niepokoju , ale także utrzymać umysł zajęty , z dala od obsesji jedzenia .
4

spróbować pobudzający apetyt . Ludzie, którzy cierpią na anoreksję w końcu stracić chęć do jedzenia , powodując ich pominąć posiłki całkowicie . Niektóre naturalne środki są szczególnie dobre dla tego , takich jak kminek , tymianek , chrzan i arcydzięgla . Oba mogą być spożywane w postaci własnej lub jako dodatek do sałatek i zup . Inne zioła mogą być spożywane jako herbat lub zakupione jako olejki eteryczne i używane do masażu świątynie lub klatkę piersiową . Należą do nich mirrę , rumianek , krwawnik i lawendy .
5

Spróbuj imbir i czosnek , aby zwiększyć apetyt i oczyścić układ pokarmowy . Wystarczy gotować kilka ząbków lubśredni korzeń po wodzie, ostudzić i pić jak herbatę raz dziennie , najlepiej w godzinach porannych . Imperium