Jakie jest możliwe leczenie zaburzeń kompulsywnego odżywiania się?
Psychoterapia :
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT):Pomaga jednostkom zrozumieć związek między ich myślami, emocjami i zachowaniami.
Celem terapii poznawczo-behawioralnej jest zmiana negatywnych myśli i przekonań na temat jedzenia, ciała i siebie.
- Terapia interpersonalna (IPT):Koncentruje się na poprawie relacji i rozwiązywaniu konfliktów interpersonalnych, które mogą przyczyniać się do kompulsywnego jedzenia.
- Dialektyczna Terapia Behawioralna (DBT):uczy umiejętności radzenia sobie z emocjami, tolerancji na stres i relacji międzyludzkich.
Leki :
- Leki przeciwdepresyjne:czasami przepisuje się selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak fluoksetyna (Prozac), aby pomóc złagodzić podstawowe problemy z nastrojem związane z kompulsywnymi zaburzeniami odżywiania.
- Stabilizatory nastroju:W przypadku współwystępujących zaburzeń nastroju można zastosować leki takie jak lit lub leki przeciwdrgawkowe.
Poradnictwo żywieniowe :
- Zarejestrowani dietetycy udzielają wskazówek na temat zdrowego odżywiania, planowania posiłków i odżywiania.
Grupy wsparcia :
- Grupy takie jak Anonimowi Żarłocznicy (OA) i Anonimowi Objadacze się (CEA) oferują wzajemne wsparcie i wymianę doświadczeń.
Zmiany stylu życia :
- Regularne ćwiczenia:zachęcają do aktywności fizycznej jako sposobu na redukcję stresu i poprawę nastroju.
- Praktyki uważności:techniki takie jak medytacja, joga i redukcja stresu oparta na uważności (MBSR) pomagają jednostkom stać się bardziej świadomymi swoich myśli i emocji oraz opracować zdrowsze strategie radzenia sobie.
Leki :
- Leki przeciwdepresyjne:Niektóre leki przeciwdepresyjne, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) i bupropion (Wellbutrin), okazały się obiecujące w leczeniu zaburzeń kompulsywnego odżywiania.
- Stabilizatory nastroju:Leki te mogą pomóc w opanowaniu wahań nastroju i impulsywności, które często są związane z zaburzeniami kompulsywnego odżywiania.
- Leki przeciwlękowe:Leki te mogą pomóc zmniejszyć lęk, który może być przyczyną kompulsywnego jedzenia.