Dieta dla pacjentów z wysokim poziomem kwasu moczowego

Gdy ktoś ma wysoki poziom kwasu moczowego w organizmie , to wiadomo, jak dna moczanowa , anagromadzenie kwasu moczowego w stawach może powodować silny ból . Stosujące dietę o niskiej zawartości puryn może pomóc złagodzić objawy dny moczanowej i umożliwićcierpiącego żyć zdrowsze życie z mniejszą ilością ataków . Dna moczanowa Zdefiniowane

najbardziej rozdzierający rodzaj zapalenia stawów jest dna moczanowa . Występuje ona , gdy nie jestnagromadzenie się kwasu moczowego we krwi. Kiedy ciało rozkłada puryn , kwas moczowy gromadzi . Wysokie poziomy kwasu moczowego powszechnie uderzenia dolną część ciała , na przykład palca . To lub inne stawy stają się opuchnięte i czerwone , często następuje intensywny ból , czyniąc chorego zdolne do prowadzenia normalnego życia , aż do dna ustępuje
Kliparty wysoki poziom kwasu moczowego i nerek

nerki nie są w stanie poradzić sobie z nadmiernych ilości kwasu moczowego , a to może doprowadzić do kamicy nerkowej , a nawet funkcję zmniejszyła .


Pokarmy , których należy unikać

Prowadzenie oko na jedzenie i ich poziomów purynowych może pomóc złagodzić ból i inne objawy dny moczanowej . Według UricAcidDiet.org , istnieją sposoby, aby zmniejszyć spożycie puryn . Unikać niektórych pokarmów wysokobiałkowych , które zawierają puryn , zwłaszcza podroby takie jak wątroby i nerek . Ciemnozielone warzywa liściaste są również bogate w puryny , jak są grzyby i kalafior . Pewne owoce morza , takie jak skorupiaki ( homary, kraby , krewetki, ostrygi ) , sardynki i śledzie mogą wywołać ataki . Unikaj alkoholu i napojów bezalkoholowych .
Zbiory żywności do jedzenia

Jedz pokarmy z małą ilością puryn , takich jak jaja , sery i inne produkty mleczne , pomidory i ciemnych jagód . Pić więcej mleka i wody . Witamina C, zgodnie z John Mepham z SelfGrowth.com jestwydalniczy kwasu moczowego i kwasu moczowego pomaga wydaleniu z organizmu . " Poprawa wydalanie może być ważniejsze niż zmniejszenie produkcji ", pisze . Pokarmy , które są bogate w witaminę C m.in. papryka , kiwi, ananasy , mandarynki i pomarańcze .

Inne pokarmy cierpiących dny moczanowej może jeść , według WholeHealthMD.com , są pokarmy bogate w tłuszcze nienasycone , takie jak awokado, oliwy z oliwek , orzechy i nasiona . Tofu jest korzystna idobra alternatywa dla mięsa . Złożone węglowodany , takie jak makaron, brązowy ryż, zboża i pieczywa mogą być również zawarte w diecie .
Ćwiczenie

Ćwiczenia i utrzymanie prawidłowej masy ciała może również zmniejszyć dna i ból dna . Imperium