Jak kontrolować poziom kwasu moczowego

Kwas moczowy naturalnie tworzy gdy puryny,substancja znajduje się w wielu produktach spożywczych , załamuje się . Puryny szczególnie bogaty w białka produktów spożywczych o wysokiej i nadmierne ilości mogą krystalizować i wywołać atak dny . Skaza moczanowa jestforma zapalenia stawów powoduje ból , zaczerwienienie i bolesność w stawach . Możesz zrobić kilka rzeczy , aby kontrolować poziom kwasu moczowego i zmniejszają częstość występowania dny moczanowej . Instrukcja
1

ograniczyć lub zmniejszyć spożycie mięsa , owoce morza, makrela, śledź , anchois, podroby takie jak wątroba i nerki , i drożdże. Puryny roślinne były kiedyś uważane zaproblem, ale według strony internetowej eksperta alternatywnej medycyny dr Andrew Weil , ostatnie badania sugerują, to nie jestprzypadek .
2

schudnąć, ale robi to zbyt uniknąć szybko czczo lub ekstremalnych diet;strona Mayo Clinic twierdzi, że może to zwiększyć poziom kwasu moczowego . Ostrzegają również, że niskie diety węglowodanów , które są bogate w białka i tłuszczu może zwiększyć ilości kwasu moczowego .
3

Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie . Dr Weil wskazuje, będzie to wypłukać nadmiar kwasu moczowego i zapobiega krystalizacji
4

Regularnie spożywać wiśnie; . Świeże i mrożone są najlepsze . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , wiśnie zawierają dobroczynne substancje, które zmniejszają stężenie kwasu moczowego.
5

ograniczyć lub unikać alkoholu . Dr Weil ostrzega , że zaburza wydalanie kwasu moczowego . Nie pić w ogóle, jeśli masz aktywną odcinek dna.
6

Porozmawiaj z lekarzem na temat leków, które mogą zmniejszać stężenie kwasu moczowego i kontrolować ataki dny. Nie można leczyć chorobę. Zgodnie z Mayo Clinic , najczęściej przepisanych leków obejmują m.in. kolchicyna, Benemid , Zyloprim i Anturane . Wszystkie leki zgodnie z zaleceniami i nie zmieniają schematy leczenia bez konsultacji z lekarzem . Imperium