Żywność i zioła do jedzenia w dnie moczanowej Pain

Dna moczanowa jest przewlekłą chorobą spowodowana gromadzeniem się kwasu moczowego w stawach , które wytwarza stan zapalny i ból . Warunkiem jest zwykle traktowane ze zmianami w diecie , aby zapobiec atakom i środków przeciwbólowych , aby złagodzić ból i stan zapalny , gdy race dna do góry. Ale są też żywności i ziół, które mogą być podjęte w celu złagodzenia obrzęk i ból dna. Ginger Root

Korzeń imbiru jestnaturalne działanie przeciwzapalne , które zostało wykonane przez wieki jako naturalny środek na bóle stawów i obrzęk . Jest to zwykle stosuje się do leczenia zapalenia stawów , ale może również pracować dna. Badania w Danii w 1992 roku wykazały, żewiększość osób , które wzięły imbiru oprócz swoich regularnych leków przez trzy tygodnie odnotowano zauważalne zmniejszenie bólu stawów i obrzęk w porównaniu do ludzi , którzy brali placebo.

Żywność z Omega-3 Fatty Acids

kwasów tłuszczowych omega-3 są dobre dla zdrowia stawów i może zmniejszyć ból i obrzęk stawów dny moczanowej się kiedy . Pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 należą łosoś , orzechy włoskie, gotowane , pieczone soi lub opiekana halibuta i rybę , dyni i tofu . Imperium Arthcare oleju

Arthcare olejzioło i przeciwutleniacz , który można znaleźć w większości sklepów ze zdrową żywnością . Olej łagodzi ból i uważa na wzmocnienie stawów i ich łącznej tkanek i pomaga złagodzić ból stawów spowodowanych przez podagrę . Może być stosowany miejscowo w postaci kremu , który jest wcierać bezpośrednio dostawu lub pobranej w postaci kapsułek.

Pokarmy bogate Witamina C

Witamina C działa jako przeciwutleniacz i pomaga promować dobre zdrowie stawów . Aby uzyskać duży zapas witaminy C każdego dnia , należy jeść owoców, takich jak papaja , truskawki, pomarańczy , melona , grejpfruta i jagodami . Wiele warzyw zawiera także duże ilości witaminy C , w tym papryka, brokuły i kalafior . Czerwona wiśnia sok jest również dobrym źródłem przeciwutleniaczy , które mogą pomóc złagodzić dny moczanowej -upy .
Ashwagandha głównej

Ashwagandha jestkorzeń w Azji , które można znaleźć w większości sklepach ze zdrową żywnością i jest stosowany jako środek domu do leczenia bólu stawów wieków . Korzeń jest spożywane i działa jako środek przeciwzapalny , choć lekarze nie są pewni, jak dokładnie to działa . Imperium