Witaminy i zioła w dnie moczanowej Relief

Dna moczanowa jestformą zapalenia stawów , które dotyka stawów , szczególnieduży palec u nogi lub obszar stopy . Jest wyzwalany przez podwyższony poziom kwasu moczowego we krwi przez dłuższy okres czasu. Nerki , których podstawową funkcją jest utrzymanie i chemicznie czysta krew zrównoważony , wytwarza kwas moczowy , które później wydziela z moczem . Jeśli nerki są osłabione lub w stanie wyeliminować kwas moczowy prawidłowo, złoża ciała twarde, krystaliczne formacje kwasu moczowego w stawach i skórę . Dna moczanowa jest często uleczalna poprzez zmiany diety, żywienia i stylu życia . Przyczyny i zapobieganie

wysokie spożycie żywności bogatej w puryny , takich jak napoje alkoholowe (zwłaszcza piwa i wina ), narządów i czerwonych mięs , anchois, sardynki i inne konserwy , fasoli, grochu black-eyed , grzyby , kalafior, szpinak i szparagi mogą nasilać stan . Jeśli cierpisz na podagrę , ograniczenie tych pokarmów w diecie . Wysokie ciśnienie krwi , niektóre leki , niacyna , leki moczopędne i aspiryna może również podnieść stężenie kwasu moczowego w organizmie

Genetyka może również odgrywać rolę w rozwoju dny moczanowej; . Około 18 procent osób rozpoznano mają historię rodziny choroba . Dna moczanowa jest znacznie bardziej rozpowszechnione wśród mężczyzn niż kobiet , a otyłość zwiększa ryzyko dny moczanowej u dorosłych .
Zbiory Lifestyle Rekomendacje

świeże powietrze i ćwiczenia są doskonałe do dny moczanowej i pomoże zmniejszyć poziom stresu , który może również komplikują sytuację . Kaczki na zimno do dotknięte łączy oferują ulgę w bólu , jak również podniesienie stawu powyżej poziomu serca . Wiele ulgę z Epsom kąpiele solankowe , które pomagają jasne toksyny i mogą być traktowane jako konieczne . Zachowaj dobrze nawilżona wodą i unikać kofeiny , alkoholu i innych napojów odwadniających .

Dieta

Wiele naturalnych produktów spożywczych sądoskonałym uzupełnieniem diety dla osób cierpiących na podagrę; podjąć surowe soki roślinne, takie jak marchew, buraki i ogórka dziennie. Kwas jabłkowy,naturalne substancje występujące w surowych jabłek , uważa się, że pomaga zneutralizować kwas moczowy . Jeść jedno jabłko po każdym posiłku . Sok z limonki może być również korzystne , jako pomoc dla obolałych stawów; . Wycisnąć pół wapna w szklance wody dwa razy dziennie
Zioła

bromelaina ,naturalny enzym w ananas, jest dostępny w postaci suplementu i można je stosować w okresie ostrego napadu dna. Inne pomocne długoterminowa suplementacja jest ekstrakt z wiśni (do pół szklanki dziennie ) iziele pokrzywy . Spróbuj kompres z pokrzywy herbaty i zastosować ją do obszaru dotkniętego pomóc ulgą zapalnie tkanek .

Olive leaf wykazano, aby zmniejszyć produkcję kwasu moczowego z regularnym , długotrwałej suplementacji wraz z czarci pazur i kota szpon herbat . Olej lniany zawiera właściwości fizyczne zmniejszenie leukotrieny , które biorą udział w reakcji zapalnej w czasie ataku dna. Zalecana jest jedna łyżka dziennie.
Vitamims

Johns Hopkins University opublikowała w czerwcu 2005 r. badania wykazały, że przy 500 mg witaminy Cdziennie obniża poziom kwasu moczowego w krwiobiegu. Niektórzy lekarze zalecają także kwas foliowy , witaminę B , która hamuje enzym odpowiedzialny za produkcję w organizmie kwasu moczowego . Skonsultować się z lekarzem , ponieważ zalecane dawki są znacznie powyżej zalecanej dziennej dawce 400 mcg

Witamina E jest czasami zalecane dla osób cierpiących dna do jego właściwości przeciwzapalne; . Wziąć 400 jednostek międzynarodowych (jm) na dobę . Unikaj niacyny , które faktycznie zwiększa produkcję kwasu moczowego . Imperium