Czy przy łuszczycy należy zrezygnować z glutenu?
1. Ograniczone dowody: Badania badające rolę glutenu w łuszczycy przyniosły mieszane wyniki. W kilku małych badaniach zaobserwowano zmniejszoną aktywność choroby u osób chorych na łuszczycę, które przestrzegały diety bezglutenowej. Jednakże badania te miały ograniczony rozmiar i brakowało rygorystycznych kontroli.
2. Wrażliwość na gluten a celiakia: Ważne jest, aby odróżnić wrażliwość na gluten od celiakii. Celiakia to poważna choroba autoimmunologiczna, w której spożywanie glutenu uszkadza jelito cienkie. Jeśli cierpisz na celiakię i łuszczycę, w celu leczenia obu schorzeń konieczne jest przestrzeganie diety bezglutenowej. Jeśli jednak nie cierpisz na celiakię, nie jest jasne, czy unikanie glutenu może pomóc w leczeniu łuszczycy.
3. Odpowiedź indywidualna: Niektóre osoby chore na łuszczycę mogą stwierdzić, że wyeliminowanie glutenu z diety prowadzi do złagodzenia objawów, podczas gdy inne mogą nie zauważyć żadnych zmian. Jeśli podejrzewasz, że gluten może być przyczyną łuszczycy, rozważ współpracę z pracownikiem służby zdrowia mającym doświadczenie w leczeniu chorób skóry związanym z dietą.
4. Skoncentruj się na ogólnej diecie: Chociaż dokładna rola glutenu w łuszczycy jest wciąż badana, niezależnie od tego ważne jest przestrzeganie dobrze zbilansowanej, pożywnej diety. Włączenie różnorodnych owoców, warzyw, chudego białka i zdrowych tłuszczów wspiera ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie.
5. Skonsultuj się z lekarzem: Przed wprowadzeniem jakichkolwiek istotnych zmian w diecie, zwłaszcza jeśli podejrzewasz nadwrażliwość na gluten, skonsultuj się z lekarzem lub dyplomowanym dietetykiem specjalizującym się w schorzeniach dermatologicznych. Mogą zapewnić spersonalizowane wskazówki w oparciu o Twoje indywidualne potrzeby.
Podsumowując, choć rezygnacja z glutenu może przynieść korzyści niewielkiej grupie osób chorych na łuszczycę, dowody naukowe są ograniczone. Przed wprowadzeniem znaczących zmian w diecie skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia mającym doświadczenie w dietetycznym leczeniu łuszczycy.