Czy możesz jeść cebulę, jeśli masz dnę moczanową?

Tak, możesz jeść cebulę, jeśli masz dnę moczanową. Cebula nie jest pokarmem o wysokiej zawartości puryn i dlatego nie powoduje ataku dny moczanowej. W rzeczywistości niektóre badania wykazały, że cebula może faktycznie pomóc zmniejszyć ryzyko dny moczanowej. Jedno z badań wykazało, że u osób regularnie jedzących cebulę ryzyko wystąpienia dny moczanowej było mniejsze w porównaniu z osobami, które nie jadły cebuli. Inne badanie wykazało, że cebula może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego we krwi, który jest czynnikiem ryzyka dny moczanowej.

Oczywiście zawsze ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie. Jeśli cierpisz na dnę moczanową, lekarz może zalecić ograniczenie spożycia niektórych pokarmów, takich jak czerwone mięso, podroby i owoce morza. Jednak cebula zazwyczaj nie znajduje się na tej liście produktów objętych ograniczeniami.

Cebula to zdrowe i wszechstronne warzywo, którym mogą się cieszyć osoby cierpiące na dnę moczanową. Są dobrym źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, a także mogą pomóc zmniejszyć ryzyko ataków dny moczanowej.