Pokarmy , które powodują Cluster Bóle głowy
Według artykułu : David Zieve , MD, MSW , medyczny dyrektor , Adam , Inc , bóle głowy klastra są wspólne , może być przewlekły i zazwyczaj występują częściej u mężczyzn niż u kobiet . Są najbardziej powszechne wśród młodości i osób w średnim wieku , chociaż mogą wystąpić w każdym wieku . Objawy klasterowego bólu głowy należą do nagrywania ostry lub stały ból po jednej stronie głowy, ból oczu , które szybko pogarsza i szczyty w ciągu 5 do 10 minut . Te głowy może trwać od 30 minut do kilku godzin. Substancje
Tyramina jest substancją, która tworzy z rozpadu białka w niektórych pokarmach . Wieku żywność może zawierać duże ilości tyra i może powodować bóle głowy klastra w ludzi, którzy są wrażliwi na tyra . Z tego powodu ,Cleveland Clinic ostrzega przed następujących rodzajów sera : . Brie , ser pleśniowy , Cheddar , feta , gorgonzola , Muenster, mozzarella , parmezan , szwajcarskich , Stilton i serów topionych
i Dodatki
Według The Cleveland Clinic , dodatki do żywności i konserwanty zawarte w niektórych pokarmów może wywołać bóle głowy klastra . Azotany i azotyny są uważane za możliwe wyzwalaczy na bóle głowy , ponieważ rozszerzają naczynia krwionośne . Azotany i azotyny można znaleźć w żywności, takich jak szynka i delikatesy stylu mięs, hot dogi , kiełbaski , boczek, pepperoni i utwardzonych lub wędlin . Imperium wzmacniające
MSG lub glutaminian monosodowy służy do wzmocnienia aromatu w niektórych produktach spożywczych. Dodatek uważa się, że aby wywołać klasterowych bólów głowy u niektórych (zgodnie z kliniki Cleveland ) . MSG jest składnikiem aktywnym w zapakowanej żywności , sos sojowy, tenderizer mięsa i dania kuchni azjatyckiej . W sprawie środków spożywczych pakowanych ten składnik jest często określane jako "fat hydrolizowanego , hydrolizowanego białka " " " lub " wszystkich naturalnych konserwantów . "
Zbiory Objawy
Według Cleveland klinika , ból głowy i inne objawy , które mogą być odczuwalne po spożyciu MSG są: zaostrzenie w twarz i ciśnienie w klatce piersiowej i twarzy , pieczenie w klatce piersiowej , ramionach i szyi , zawroty głowy , uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej i zaczerwienienie twarzy . Objawy te mogą wystąpić 20 do 25 minut po spożyciu pokarmów zawierających MSG .
Zbiory Rozważania
Wiele osób cierpiących na bóle głowy , w tym tych, którzy doświadczają bólów głowy klastra znaleźć inne pokarmy , oprócz tych, które zawierają dodatki i MSG może wywołać ból głowy pain.These pokarmy zawierają orzechy, masło orzechowe , pizza, chipsy , podroby , w tym kurczaka i wątróbki pasztet , wędzone lub suszone ryby , marynowane żywności , towarów drożdży tym kwaśny chleb ciasta i pieczywo , fasola , cebula, awokado , owoce świeże i suszone , zupy i bulionowe hodowane na bazie produktów mlecznych . Rozważyć prowadzenie dziennika żywności w celu zidentyfikowania wyzwalaczy żywności . Imperium
