Co to jestplan Szybki start CHIP

?Coronary Health Improvement Project ( CHIP ) to program oparty na społeczności zachęcać ludzi do przyjęcia zdrowszego stylu życia . Szybki start plan projektu jestsiedem dni oczyszczająca dieta opracowana przez założyciela Chip , dr Hans Diehl , we współpracy z dr Aileen Ludington . Identyfikacja

celem poprawy zdrowia wieńcowych Projektu jest zmniejszenie chorób serca i ból dusznicy wspierając niezakłócony przepływ krwi w organizmie . Plan Szybki start jestpierwsza część programu , i składa się z procedury oczyszczania siedem dni , aby przygotować ciało do długoterminowych zmian w diecie i stylu życia .
Cechy

Plan Szybki start proponuje diety owoców i zboża na dwa dni podczas picia co najmniej 64 uncji wody . Na trzeci dzień , warzywa i chleb są wprowadzane do diety , a uczestnicy nadal na przemian owoce, zboża, warzywa i chleb przez kolejne cztery dni. Plan nie obejmuje produkty mleczne , tłuszcze zwierzęce lub kofeinę .

Rozważania

Program Szybki start rozumie tylko jako wstęp do długoterminowego zaangażowania do vegan gotowania i regularne ćwiczenia . Podczasdiety mogą być konieczne dla jednego lub większej liczby członków rodziny ,zmiana nie będzie zawsze dobrze przyjęta przez całą rodzinę , jak to wymaga poważnych zmian w nawykach żywieniowych . Imperium