Jak pozbyć się choroby serca

Choroby serca to termin, który obejmuje wiele chorób serca , w tym związane z chorobą niedokrwienną serca i wrodzonych wad serca ( Reference 1 ) . Według centrum kontroli i prewencji chorób , choroby serca jestnajczęstszą przyczyną zgonów wśród kobiet i mężczyzn w Stanach Zjednoczonych (Reference 2 ) . Choroba serca jest jednak leczyć. Instrukcja
1

Zmień swoją dietę . Dietawiększa część zarówno do zapobiegania i leczenia chorób serca. Narodowy Instytut Zdrowia zaleca włączenie owoców i warzyw , zbóż i zdrowego białka ( tj. nie- mięso , drób, narządów owoce morza , suszone groch, soczewica , orzechy i jajka ) w diecie . ( Zobacz http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002436.htm ) Ponadto, Narodowy Instytut Zdrowia zaleca, aby ograniczyć spożycie tłuszczu do całkowitej od 25 do 35 procent swojego dziennego zapotrzebowania na kalorie , nie więcej niż 10 procent wartości , która powinna być nasycone tłuszcze. ( Zobacz http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002436.htm ) w jedną stronę , aby upewnić się, że twoja dieta jest właściwa jest rozmawiać wykwalifikowanego dietetyka . ( Zobacz http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002436.htm ) Można znaleźć wykwalifikowanego dietetyka , kontaktując się z lokalnym American Heart Association, link na który można znaleźć poniżej.
Tanie 2

Zacznij program ćwiczeń . Według American Heart Association , ludzie z pewnymi chorobami serca może zwiększyć swoje szanse na przetrwanie i jakość życia z ćwiczeń ( Reference 3 ) . American Heart Association stwierdza, że ​​nawet zwykła aktywność fizyczna ( taka jak chodzenie energii ) może być korzystne, jeśli odbywa się regularnie w sumie przez 30 minut lub dłużej, w większości lub we wszystkich dniach. Jak zawsze , przed rozpoczęciem programu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem .
3

rozważyć leki . Czasami zmiany diety i ćwiczenia nie wystarczą, by kontrolować swoją chorobę serca . W takich przypadkach istnieje wiele leków , które lekarz może przepisać . W zależności od stanu , mogą zawierać leki moczopędne , inhibitory konwertazy angiotensyny , beta-blokery , fibraty , a nawet stosować kwas acetylosalicylowy (wniosek nr 1).
4

Rozważmy operację . Gdy powyższe opcje nie są wystarczające, operacja musi być brane pod uwagę. Rodzaj zabiegu koniecznego do leczenia choroby serca będzie się znacznie różnić w zależności od konkretnego stanu . Niektóre operacje , takie jak angioplastyki wieńcowej , są minimalnie inwazyjne . Inne, takie jak operacji pomostowania tętnic wieńcowych , są bardzo inwazyjne . Operacja jest ryzyko i mogą być kosztowne. , Centrum Kontroli i Prewencji Chorób zauważa jednak, że w 2005 roku , 652.091 ludzi zmarło z chorób serca . W związku z tym , operacja może byćrozwiązaniem najbardziej pożądanym . Imperium