Problemy z podwyższonym poziomem trójglicerydów
Mówić masz wysoki poziom triglicerydów jest coś, czego nie chcą słyszeć . Wizje udaru i zawału serca wyścigu przez twój umysł . Wysoki poziom triglicerydów jest z pewnością coś się zaniepokojony i coś będziesz chciał zacząć od razu obniżyć . Porozmawiaj z lekarzem na temat diety i ćwiczeń fizycznych programu , który powinien być w stanie zmniejszyć liczbę trójglicerydów . Jakie są trójglicerydy ?
Trójglicerydy są cząsteczki tłuszczu znajdujące się w krwi . Jestlipid , który jest najczęściej związany z innym lipidów we krwi : cholesterol . Te dwa tłuszcze razem pomagają uzupełnić swój osocza krwi .
Twój organizm czerpie triglicerydów z spożywanych pokarmów i przechowuje go w komórkach tłuszczowych . Hormony uwolnienia triglicerydów między posiłkami , gdy wymagana jest energia . Podczas jedzenia , kalorii organizm nie korzystają bezpośrednio są przekształcane w triglicerydy .
Podwyższony poziom triglicerydów
Lekarz sprawdzi ci poziomu triglicerydów w osoczu krwi testu . Test ten powinien być przeprowadzony po całonocnym , wolne od jedzenia i alkoholu . Badanie osocza krwi zrobi liczbę triglicerydów w osoczu .
Cholesterol Education Program Narodowy uważa normalny poziom trójglicerydów jest poniżej 150 mg /dl . Jesteś za graniczny poziom wysoki , jeśli wynosi od 150 do 199 mg /dl . Osoby z wysokim poziomem trójglicerydów mają zasięg od 200 do 499 z bardzo wysoki poziom jest powyżej 500 mg /dl . Imperium Choroby Wieńcowej link
Utrzymanie triglicerydów poziom normalny jest niezbędna do utrzymania zdrowe serce . Wysokie triglicerydy związane z chorobą niedokrwienną serca, przez bardzo długi czas . Nadal nie wiadomo , czy trójglicerydów faktycznie stworzyć problemy z sercem lub są objawem innych problemów . Tak czy inaczej, zmniejszenie poziomu triglicerydów pomogą zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej , zawału serca i udaru mózgu .
Choroba niedokrwienna serca jeststanem, w którym tablica buduje wzdłuż wewnętrznych ścian tętnic . Jest to także określane jako choroby tętnic wieńcowych . Jako tablica tworzy , jest mniejsza średnica i elastyczność w tętnicach , aby umożliwić przepływ krwi przez . Może to spowodować zablokowanie , co prowadzi do zawału mięśnia sercowego lub udaru mózgu. Wyniki tablica z nagromadzenia lipidów i innych substancji znalezionych w krwi .
Zbiory innych schorzeń
Wysokie triglicerydy mogą sugerować inne choroby . Lekarz będzie przetestować za nieleczonej cukrzycy , co może prowadzić do wysokiego poziomu trójglicerydów . Ponieważ triglicerydy sąźródłem energii dla organizmu , a cukrzycą potrzeby je zachować odpowiednio monitorowane właściwie regulować poziom insuliny .
Istnieje kilka warunków genetycznych , które prowadzą do wysokiego poziomu trójglicerydów . Są to rodzinna złożona hiperlipidemia, rodzinną dysbetalipoproteinemia , hipercholesterolemią rodzinną i rodzinna hipertriglicerydemia . Warunki te oznaczają, najprawdopodobniej nie będzie w stanie kontrolować wysoki poziom trójglicerydów z dietą i ćwiczeniami sami.
Zmniejszenie poziomu triglicerydów
Jeśli zdiagnozowano wysoki poziom triglicerydów , że nie są spowodowane genetycznie , powinieneś być w stanie kontrolować swój stan z diety i ćwiczeń fizycznych . American Heart Association zaleca, diety o niskiej zawartości tłuszczu , zastępując nienasyconego tłuszczu dla tłuszczów nasyconych . Jeśli masz nadwagę , schodzimy do wagi docelowej znacznie obniżyć poziom trójglicerydów . Uczestniczyć w działalności tlenowej przez co najmniejpół godziny, pięć dni w tygodniu do budowy mięśni i redukcji tkanki tłuszczowej . Większość ludzi może zachować ich poziom trójglicerydów normalny pośrednictwem inteligentnych regulacji diety i ćwiczeń. Imperium
