Jak leczyć Kwas Reflex

zgaga , kaszel, nudności i wymioty, które występują po posiłku może być spowodowane chorobą wrzenia kwasu lub GERD , przewlekłą chorobą , w której wędruje kwasu z żołądka i ruchy w kierunku gardła. Refluks może utworzyć kwaśny smak w ustach i zwiększa ryzyko raka przełyku . Na szczęście ,warunek ten może być kontrolowany. Instrukcja
1

leczeniu łagodnego refluksu z ponad -the-counter leków . Leki zobojętniające sok żołądkowy ( Mylanta i Tums ) są dostępne w lokalnych aptekach . Weź je zgodnie z instrukcją , aby zmniejszyć produkcję kwasu żołądkowego i zarządzać objawów refluksu .
2

Złóż wizytę u lekarza . Umiarkowane lub ciężkie przypadki refluksu nie może ustąpić z ponad -the-counter leków. Lekarz potwierdzi diagnozę i może przepisać silniejszy reduktor kwasu np. Protonix lub prevacid .
3

Wybierz żywności starannie . Różne pokarmy wywołują kwaśne odbijanie ( kwaśnych pokarmów , tłustych potraw , kofeiny , alkoholu i mięty pieprzowej ) . Ograniczyć lub wyeliminować spożycie wyzwalaczy ułatwiających wspólne i leczyć objawy refluksu .
4

Cel rzucić palenie . Papierosy i inne wyroby tytoniowe mogą osłabić dolne mięśnie przełyku i przynieść na refluksu .
5

utrzymać zdrową wagę . Otyłość jest częściowo odpowiedzialna za refluksu kwasu , ponieważ tłuszcz brzuszny napędza żołądek kwas górę i pozwala swobodnie podróżować do przełyku . Jeść zdrową , niskotłuszczową dietę i uzyskać mnóstwo ćwiczeń (30 minut trzy do pięciu razy w tygodniu ) .
6

Jedz mniejsze posiłki . Jedz 05:56 lekkie posiłkidziennie, zamiast trzech ciężkich posiłków . Sprawia, że ​​rzadziej będziesz się przejadać .
7

Podnieś głowę . Leżącej może wywołać kwaśne odbijanie , dlatego objawy są częste podczas snu . Podnieś głowę łóżku co najmniej 6 cali do odwrócenia refluks , i jeść co najmniej dwie godziny przed snem . Imperium