Co powoduje, że GERD

? Zgaga , zarzucanie treści żołądkowej po jedzeniu , kaszel i nudności są objawy GERD , czyli choroba refluksowa przełyku . Ale istnieją proste sposoby łagodzące objawy. Kluczem jest rozpoznawanie przyczyn . Identyfikacja

Słabe mięśnie dolnej części przełyku może wywołać GERD - znany również jako choroby kwasu refluks . Ze względu na tę słabość , jedzenie i inne płyny w żołądku może łatwo uciec brzucha i podróżować przełyk do gardła .
Rama czasowa

Niektórzy ludzie mają zwyczaj jedzenia tuż przed snem lub przy drzemki zaraz po jedzeniu . To może wywołać chorobę refluksową przełyku . Pozostać w pozycji pionowej przez dwie do trzech godzin po posiłku.

Rozważania

Brak aktywności fizycznej i zła dieta powodują przyrost masy ciała i nadwagi może przynieść na choroba refluksowa kwasu lub GERD . Objawy zazwyczaj ulepszyć utraty nadmiaru kilogramów .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Jedzenie i napoje są znane wyzwalaczy refluksu kwasu , i zwracać uwagę na dietę i objawy mogą pomóc w identyfikacji Twojego głównymi przestępców - . smażonych, czerwone mięso , sos pomidorowy , sok pomarańczowy , alkohol i kofeina
Expert Insight

Zgodnie z Mayo Clinic , jedzenie dużych posiłków i przejadanie mogą powodować GERD . Zmniejszenie porcji żywności i jeść mniejsze posiłki - 05:56dni - może poprawić kondycję i łagodzić objawy
Imperium .