Strona główna zadośćuczynienie za żołądka Tajne

To uczucie pieczenia w żołądku jest prawdopodobnie zgaga , czasami nazywany żołądek palić . Chociaż to jest określane jako zgaga , to faktycznie nie ma nic wspólnego z sercem . Pieczenie powyżej żołądka spowodowane przez kwas z żołądka wymyślanie i drażni przełyk . Większość ludzi doświadcza zgagi w pewnym momencie w ich życiu . Inni sobie z tych objawów na bieżąco. Choć problemy żołądkowe są wspólne , są one nadal bolesne i denerwujące . Na szczęście , istnieje wiele rzeczy , które możesz zrobić , aby złagodzić ból i zapobiegać . Jeślipieczenie utrzymuje się przez kilka dni lubból wydaje się być bardziej nasilone , skonsultować się z lekarzem . Papaja

Eating papaja jest to przyjemny sposób na ochłodzenie się palić . Papaja jest pełna niektórych enzymów , które uspokoić żołądek . Dodatkowo otrzymasz te wszystkie korzystne witaminy i minerały , które są w owocach . Jeśli nie jesteśfanem smaku , zakup żucia tabletki papaja z sklepach ze zdrową żywnością .
Gravity

Niech pracę grawitacyjnego dla Ciebie . Jeśli zaczynasz czuć , że pieczenie , nie położyć. Choć nie czujesz dobrze , ustanawiające pozwolikwas żołądkowy przedostaje się z żołądka i do przełyku . Jeśli stoisz lub siedzi , grawitacja będzie działać , aby utrzymać kwasu w żołądku , gdzie należy . Pozostając w pozycji pionowej przez co najmniej godzinę po posiłku pomoże również zapobiec występowaniu zgagi . Imperium Zapobieganie

najlepszy sposób na pozbycie się zgagi jest , aby zapobiec jego zaczynając od początku. Istnieją pewne produkty, które rzeczywiście rozluźnić mięśnie zwieracza , który posiada kwas w żołądku oraz z przełykiem . Obejmuje to piwo, wino, alkohol i kwaśnych pokarmów , takich jak pomidory. Może to być zaskakujące , ale należy również unikać mleka. Choć to dobrze spada, produkty mleczne może rzeczywiście stymulują produkcję kwasu w żołądku , co gorsze .
Ginger

Imbir jest doskonałym naturalnym sposobem koją zgagę . Dwie kapsułki ekstraktu korzenia po jesz . Specjalistów medycznych , takich jak dr Daniel B. Mowry , psycholog i farmakolog , który bada wpływ ziół , podejrzewam,korzeń pomaga wchłonąć nadmiar kwasu i uspokoić nerwy, w tym samym czasie .
Jabłko Cider ocet

Popijając mieszankę ocet jabłkowy cydr i wody podczas posiłku może załatwić sprawę w zapobieganiu i łagodzeniu zgagi . Ten środek jest już od wieków . Nie wiele badań zostało wykonane na jego skuteczność i jak to działa , ponieważ nie jestfarmaceutyczna . DC Jarvis , MD,zwolennikiem środków ludowej , prowadził badania nad skutkami trawiennych octu z jabłek cydr w 1950 roku , co doprowadziło do diety szał . Należy pamiętać, że FDA twierdzi, nie ma udowodnione korzyści z octu jabłkowego w relacji do refluksu kwasu .
Lifestyle

Inne czynniki stylu życia mogą przyczyniać się do zgagi i muszą być zmieniane. Nadmiar tkanki tłuszczowej , szczególnie w okolicy brzucha może to przyczyniać się do zgagi . Że dodatkowy tłuszcz wywiera presję na brzuchu , ściskając kwas z niego. Ubranie może mieć ten sam skutek . Taliowych , które są zbyt ciasne , pasy i ciasne staniki wszystko może wywierać presję na brzuchu . Imperium