Acid Reflux i dieta

Refluks oznacza trwałe lub przewlekłej postaci zgagi . Zwany także choroba refluksowa przełyku (GERD ), choroby kwasu refluks wpływa między pięć a siedem procent populacji ( w porównaniu do zgagi , które występuje u około 19,8 procent ludności ) . Refluks dotyka zarówno mężczyzn , kobiety i dzieci , i wpływa zarówno na żołądek i przełyk . Leczenie typowo obejmują modyfikację stylu życia , w tym zmiany w diecie , ale może również obejmować terapię leku. Zazwyczajwarunkiem jest przewlekły i zmiany w diecie muszą być trwałe , aby zapobiec nawrotowi . Co to jest Acid Reflux

Refluks lub GERD , nie jest spowodowany przez dietę . Jest to spowodowane , gdy zawartość żołądka i kwasu w żołądku trawienia płynąć do tyłu do przełyku . Podczasżołądka naturalnie wytwarza kwas iniewielka część tego kwasu zasadniczo wędruje do przełyku , ludzie z chorobą refluksu kwasu ma zbyt dużo kwasu w przełyku , co może doprowadzić do uszkodzenia tej części ciała. Żaden pojedynczy czynnik powoduje, że ten stan się pojawić , i mimo zmiany diety mogą złagodzić objawy ,stan nadal istnieje i czy zmiany w diecie nie są utrzymywane , problemy refluksu kwasu zacznie się powtórzy .

powoduje

Niektóre pokarmy nasilają refluksu kwasu i /lub powodować objawy , aby stać się bardziej ekstremalne. To połączenie pomiędzy dietą refluksu kwasu wynika z faktu, że niektóre produkty spożywcze prostu spowodowaćżołądka do wytwarzania większej ilości kwasu , który następnie dostaje się do przełyku. Warunki takie jak ciąża i otyłość może również zwiększać ryzyko refluksu kwasu , jak może ustanawiające po posiłku i /lub korzystania z niektórych leków, ciśnienia krwi .

Czego unikać

liczba różnych produktów spożywczych są znane pogłębić kwasu refluks . Produkty te obejmują posiłki , które są bogate w tłuszcze , owoce cytrusowe, pomidory lub produkty na bazie pomidorów , mięty , czekolady , alkoholu , kawy, napojów gazowanych , ocet, zupy śmietana , czosnek, pieprz , przyprawy i surowe cebule .


Sugerowane przekąski jeść Katowice Katowice

niektórych pokarmów może pomóc złagodzić objawy refluksu kwasu i są uważane przez alternatywnych placówek ochrony zdrowia jestnaturalne lekarstwo dla kwasu refluks . Picie około pół szklanki soku z aloesu verapół godziny przed posiłkiem mówi się zmniejszyć problemy z kwasu refluks . Imbir jest również mówi się, żenaturalny środek na zgagę i zarzucanie kwaśnej . Wreszcie , dietę o wysokiej zawartości włókna mogą również pomóc układu pokarmowego . Żywności wysokiej włókna , w tym zbóż, owoców cytrusowych i innych niż surowe warzywa .
Leczenie

zmiany diety nie wystarcza , aby rozwiązać kwasu refluks , leki blokujące kwas może również przyczynić się do łagodzenia objawów związanych z GERD . Blokery kwasowe są dostępne zarówno na receptę i bez recepty formie i powinien być zasadniczo wykonane na krótko przed posiłkiem , w celu pomocy w procesie trawienia . Imperium