Jak w leczeniu zgagi

Zgaga jestwarunkiem, który jest spowodowany przez kwasy żołądkowe zabezpieczających do przełyku . Objawy tej choroby obejmuje trudności z przełykaniem , pieczenie w gardle , kwaśny smak w ustach i odbijanie . Dla tych, którzy cierpią z powodu zgagi sporadycznie, kilka prostych zabiegów i zmiany diety może pomóc . Instrukcja
1

Unikaj pokarmów , które powodują zgaga . Niektóre wspólne zgaga - powodując żywności są czosnek , cebula, pikantne lub kwaśne pokarmy i przedmioty zawierające kofeinę , takie jak czekolady i kawy. Inne pokarmy mogą powodować zgagę , tak więc jeśli masz zgagę , śledzić to, co zjadł . Pomoże to w ustaleniu wzorców i pozwala uniknąć żywności, które powodują zgaga .
2

Zmień leki , które podrażniają żołądek . Aspiryna jestczęstą przyczyną zgagi . Jeśli musisz wziąć leki powodujące zgagi , wziąć je z jedzeniem lub na drinka , który płaszcz twój żołądek w celu zminimalizowania powstałego zgagę .
3

Jedz mniejsze posiłki. Obcisłe pasy lub taśmy pasa i nad nadziewanych żołądków może przyczynić się do zgagi . Częściej jeść mniejsze posiłki będzie Cię z coraz overstuffed .
4

Użyj grawitacji na swoją korzyść . Jeśli zgaga ustawił się , zatrzymać się w pozycji pionowej , aby umożliwić przepływ kwasy powrotem do żołądka . Spanie na dodatkowe poduszki w nocy lub nie leżącej bezpośrednio po posiłku pomoże również .
5

Weź leki zobojętniające sok żołądkowy w leczeniu bólu , jeśli nie ustąpi . Istnieje wiele over -the-counter produktów , które łagodzą lub ograniczają zgaga , jeśli podjęte przed posiłkami . Dla tych, którzy cierpią na okazję , są skutecznymi lekami .
6

porady lekarskiej, jeśli zgaga wzrost nasilenia lub jeśli cierpi więcej niż dwa do trzech razy w tygodniu . Jeśli zgaga jest połączony z silnym bólem , pocenie się i ból w lewej ręce , należy natychmiast skonsultować się z lekarzem , ponieważ są objawy ataku serca . Imperium