Jakie są przyczyny tanie Surge wysokiego ciśnienia krwi ?

Natychmiastowy wzrost wysokie ciśnienie krwi może być spowodowane przez wiele różnych czynników fizycznych , emocjonalnych i środowiskowych . Należy obawiać się o częstotliwości występowania i spróbować zmniejszyć , co powoduje te skoki . Stres

stresujące sytuacje mogą spowodować wzrost ciśnienia krwi , przynajmniej tymczasowo . Twój organizm wytwarza falę hormonów stresu , które powodują twoje serce bić szybciej i zwężenie naczyń krwionośnych .
Dla

palenie zwiększa ryzyko chorób serca i udaru mózgu dla osób którzy już mają nadciśnienie . Nie wykazano, aby doprowadzić do rozwoju nadciśnienia tętniczego . Ale , palenia tylko jeden papieros może spowodować natychmiastowy skok ciśnienia krwi od 5 do 10 mm Hg .

Alkohol

Osoby pijących są 1.5 do 2 razy bardziej prawdopodobne, aby zwiększyć częstotliwość w tymczasowo wysokiego ciśnienia krwi . Zgodnie z Mayo Clinic , w przypadku osób pijących cofać się do umiarkowanego picia , mogą obniżać ich pomiaru ciśnienia krwi o 2,5 do 4 mm Hg .
Kofeina

Picie kofeiną napoje mogą spowodować krótki skok ciśnienia krwi. Spróbuj biorąc ciśnienie krwi około 30 minut po wypiciu filiżanki kawy lub sody i zobaczyć różnicę . To może pomóc ocenić , czy ciśnienie krwi jest wrażliwe na spożycie kofeiny .
Zbiory Leki

Niektóre leki na receptę i ponad -the-counter leki mogą powodować tymczasowe wysokie ciśnienie krwi . Czytaj etykiety lub skonsultować się z lekarzem , jeśli są związane z krótkimi skokami ciśnienia tętniczego . Imperium