Leki naturalne na obniżenie ciśnienia krwi

Naturalne środki zaradcze może obniżyć wysokie ciśnienie krwi bez jak wielu efektów ubocznych , jak leki na receptę , a może poprawić inne warunki zdrowotne , takie jak cukrzyca . Wiele z tych środków obejmują indywidualne zmiany zachowań , które muszą być utrzymywane w skuteczny utrzymanie ciśnienia krwi w zdrowych poziomu. Osoby rozważające pomocą naturalnych środków na wysokie ciśnienie krwi powinno mówić najpierw do swoich lekarzy , ponieważ niektóre środki mogą być przeciwwskazane z zabiegów leczniczych . Funkcja

funkcją naturalnych środków na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi jest unikanie leków na receptę , które mogą mieć istotne skutki uboczne , w celu zmniejszenia kosztów leków na receptę ciśnienia krwi , oraz do poprawy ogólnego stanu zdrowia.

Zdrowy Dieta

Żywienie jestprosty i skuteczny naturalny środek na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi i może to o niskiej zawartości soli i niskotłuszczowej diety , wyeliminowanie alkoholu i kofeiny , oraz pić dużo wody . Imperium Stress Relief

Praktykowanie codzienne techniki oddechowe i zarządzanie stresem , w tym akupunkturę , może obniżać ciśnienie krwi .

Ćwiczenie

działania fizyczne , takie jak joga, tai chi, qigong , ćwiczeń oporowych i umiarkowane ćwiczenia aerobowe może obniżyć wysokie ciśnienie krwi równie skutecznie jak niektóre leki na receptę, ciśnienia krwi , zgodnie z Cleveland Clinic .

Zioła

Zioła i suplementy podejmowane w celu obniżenia wysokiego ciśnienia tętniczego krwi mogą zawierać koenzym Q10 , kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe , L-arginina i L- tauryna . Zioła i suplementy mogą być dostępne w sklepach zdrowia i nie wymagają recepty .
Ostrzeżenie Katowice Katowice

naturalnych środków na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi nie powinny być stosowane wobeclekarza rada lub zamiast leków na receptę na ciśnienie krwi . Niektóre zioła takie jak snakeroot , lukrecji, efedryny i johimbina może przeciwdziałać leki na receptę , a nawet podnosić ciśnienie krwi . Imperium