Jak wziąć ciśnienie krwi w domu

Pomiar własny ciśnienie krwi w domu jest bardzo proste do zrobienia , a zapewni Ci lekarz wiele cennych informacji . W celu uzyskania dokładnych odczytów ciśnienia krwi istotne jest, aby sprawdzić ci ciśnienie krwi prawidłowo . Rzeczy, które musisz Obrazów ciśnienie krwi maszyna Obrazów Mały notebook
Krzesło
Pokaż więcej instrukcji
1

Zakup ciśnieniomierza z lokalnej aptece lub sklep internetowy . Niektóre firmy ubezpieczeniowe zwróci tego zakupu , więc upewnij się, skontaktuj się z ubezpieczeń , aby zobaczyć , czy istnieje konkretna maszyna ciśnienie krwi będą obejmować . Kup jeden, który jest prowadzony przez akumulator i nie wymaga korzystania z stetoskop .
2

Zmierz ciśnienie krwi co najmniej 3 razy w tygodniu . Chcesz odebrać tę samą godzinę to zrobić , aby uzyskać spójne odczyty.
3

Zacznij siedząc w fotelu z was ręce i przedramiona na poręczach fotela . Upewnij się, że z powrotem jest płasko na krześle i nogi są zarówno płasko na podłodze . Przed sprawdzeniem ciśnienia krwi , siedzieć w tej pozycji przez 2-5 minut .
4

Umieść mankiet ciśnieniomierza wokół ramienia od 1 do 1 1/2 cm nad łokciem . Zwykle jest linia na mankiecie , które trzeba umieścić w kierunku przedniej części ramienia . Upewnij się także,mankiet nie jest duży lub mały i pasuje właściwie na rękę . Jeśli jest luźny i może zsunąć lub jeśli jest wystarczająco mocno , aby Twoje palce niebieski, to nie jestwłaściwy rozmiar i daje fałszywe odczyty ciśnienia krwi .
5

Naciśnijprzycisk Start na urządzenie ciśnienie krwi imankiet zacznie nadmuchać . Może to być niewygodne na chwilę , ale nie potrwa długo . Usiedzieć podczas gdy środki maszyny ciśnienie krwi .
6

Gdy urządzenie zakończy pomiar ciśnienia krwi , wpisz numer w notesie. Nie ma sensu w podejmowaniu ciśnienie krwi w domu , jeśli nie spisać dokładną liczbę do lekarza w celu dokonania przeglądu .
7

Po napisaniu ciśnienie krwi w dół upewnij się,urządzenie jest wyłączone i mankiet jest czyszczony przed uruchomieniem maszyny z dala . Jeśli dbasz o komputerze ciśnienia krwi będzie trwać przez wiele lat . Imperium