Czczo Nadciśnienie Cure

Nadciśnienie tętnicze to siła, z krwi na ścianach tętnic . Ciśnienie krwi wzrasta i spada , ale gdy ciśnienie krwi pozostaje podwyższone w czasie, charakteryzuje jako nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi . Nadciśnienie zwiększa ryzyko chorób serca i udaru mózgu . Dieta wpływa ciśnienie tak, że może zmniejszyć czczo lub leczenia nadciśnienia. Zrozumienie Nadciśnienie

pomiaru ciśnienia krwi jestpołączenie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia tętniczego krwi . Ciśnienie skurczowe mierzy szybkość, z jaką serce ściska krew . Rozkurczowe ciśnienie krwi jestmiarą ciśnienia tętniczego , gdy serce jest wypełnione krwią pomiędzy uderzeniami serca .

Normalne ciśnienie krwi wynosi 120 na 80 lub niższy . Wysokie ciśnienie krwi jest 140 na 90 lub wyższe . Kiedy ciśnienie krwi jest między 120 a 140 na 80 na 90 , to jest nazywane " prehypertension . "
Czczo

aby rozpocząć nadciśnienie szybko , ograniczenie spożycia żywności do owoców i warzyw, tylko 2 do 3 dni. Ten okres pre - post będzie przygotowanie ciała dododaje 10 do 11 dni tylko woda szybko . Woda powinna być tylko szybka nadzorem lekarza . Po diecie tylko wodę , zaczynają wprowadzenie wegańskie niskiej zawartości tłuszczu, diety niskosodowej . Okres refreeding potrwa około 6 do 7 dni.

Jako alternatywę dowody tylko szybko , raz w tygodniu na czczo przez ogrodzeń tylko owoce i soki warzywne pomagają leczyć wysokie ciśnienie krwi . Podczas postu nie spożywają mięso, drób, owoce morza, kawę lub herbatę . Zacznij każdy dzień od filiżanki świeżego soku z papai i długi ogórek . Potasu pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi . Na obiad , jeść Amla zachować gładkie lub na cały tosty pszenicy . Dwa razy dziennie pić 1/2 szklanki soku z łodygi rośliny banana leczyć nadciśnienie . Przez cały okres postu, wziąć liści mięty jako sos lub soku .

Utrata wagi jest równieżczynnikiem w redukcji wysokiego ciśnienia krwi . Tak więc ,utrata masy ciała wiąże się z postem jestdodatkową korzyścią . Imperium