Czy ciśnienie krwi 154 na 111 jest dobre czy złe?

Ciśnienie krwi 154 powyżej 111 (mmHg) uważa się za wysokie ciśnienie krwi wymagające pomocy lekarskiej.

Ciśnienie krwi mierzy się w milimetrach słupa rtęci (mmHg) i zazwyczaj wyraża się je jako dwie liczby:ciśnienie skurczowe (ciśnienie, gdy serce bije) i ciśnienie rozkurczowe (ciśnienie, gdy serce odpoczywa pomiędzy uderzeniami).

Ogólnie uważa się, że normalne ciśnienie krwi wynosi około 120/80 mmHg. Wartości ciśnienia krwi w zakresie 120–129/80–89 mmHg uznawane są za stan przednadciśnieniowy i należy je ściśle monitorować. Odczyty wynoszące 130+/90+ mmHg są uważane za wysokie ciśnienie krwi i wymagają leczenia.

Twój odczyt ciśnienia krwi wynoszący 154/111 mmHg należy do kategorii wysokiego ciśnienia krwi, wskazując na znaczny wzrost zarówno ciśnienia skurczowego, jak i rozkurczowego. Wysokie ciśnienie krwi może obciążać serce i naczynia krwionośne, zwiększając ryzyko poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, udar i niewydolność nerek.

Ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską i współpracować z pracownikiem służby zdrowia, aby kontrolować ciśnienie krwi i zmniejszać związane z tym ryzyko dla zdrowia. Może to obejmować zmiany stylu życia, przyjmowanie leków lub kombinację obu. Przestrzeganie zdrowej diety, regularne ćwiczenia, utrzymywanie prawidłowej wagi, ograniczenie spożycia soli oraz unikanie tytoniu i nadmiernego spożycia alkoholu mogą przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi. Lekarz może również przepisać leki obniżające ciśnienie krwi i zapobiegające powikłaniom.