Co to jest podwyższone ciśnienie krwi?

Nadciśnienie , znane również jako wysokie ciśnienie krwi, jest częstym schorzeniem, w którym ciśnienie w tętnicach jest zbyt wysokie. Może to obciążyć serce, naczynia krwionośne i inne narządy.

Ciśnienie krwi określa się na podstawie:

- Ilość krwi przepływającej przez tętnice

- Opór przepływu krwi w tętnicach

Im większa objętość krwi przepływa przez tętnice lub im węższe są tętnice, tym wyższe jest ciśnienie krwi.

Normalne ciśnienie krwi uważa się za mniejsze niż 120/80 mm Hg.

Wysokie ciśnienie krwi definiuje się jako odczyt ciśnienia krwi wynoszący 130/80 mm Hg lub wyższy.

Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi, obejmują:

- Wiek: Ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego wzrasta wraz z wiekiem.

- Wyścig: Afroamerykanie są bardziej narażeni na wysokie ciśnienie krwi niż biali.

- Historia rodziny: Jeśli w Twojej rodzinie występowało wysokie ciśnienie krwi, istnieje większe prawdopodobieństwo, że rozwiniesz je samodzielnie.

- Waga: Nadwaga lub otyłość zwiększają ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi.

- Aktywność fizyczna: Osoby nieaktywne fizycznie są bardziej narażone na nadciśnienie.

- Palenie: Palenie uszkadza naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi.

- Spożycie alkoholu: Picie zbyt dużej ilości alkoholu może podnieść ciśnienie krwi.

- Przewlekła choroba nerek: Osoby z przewlekłą chorobą nerek są bardziej narażone na wysokie ciśnienie krwi.

- Cukrzyca: Osoby chore na cukrzycę są bardziej narażone na wysokie ciśnienie krwi.

Wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do kilku problemów zdrowotnych, w tym:

- Atak serca

- Udar

- Niewydolność serca

- Niewydolność nerek

- Uszkodzenie oczu

- Zaburzenia erekcji

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, ważne jest, aby zastosować leczenie obniżające ciśnienie krwi i zmniejszające ryzyko wystąpienia tych problemów zdrowotnych. Możliwości leczenia obejmują zmiany stylu życia, takie jak utrata wagi, zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. Jeśli zmiany stylu życia nie wystarczą do obniżenia ciśnienia krwi, lekarz może przepisać leki.