Czy ssanie oleju obniża wysokie ciśnienie krwi?

Wyciąganie oleju to praktyka medycyny alternatywnej polegająca na płukaniu ust olejem przez pewien czas, zwykle od 10 do 20 minut. Uważa się, że ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym obniżanie wysokiego poziomu ciśnienia krwi.

Istnieją pewne dowody potwierdzające to twierdzenie. Badanie opublikowane w czasopiśmie Ayu odkryli, że ssanie oleju z olejem sezamowym przez 10 minut dwa razy dziennie przez 30 dni znacząco obniża skurczowe ciśnienie krwi (górną liczbę) u osób z wysokim ciśnieniem krwi. Badanie wykazało również, że ssanie oleju poprawia poziom cholesterolu i zmniejsza stan zapalny.

Kolejne badanie , opublikowane w czasopiśmie Terapie uzupełniające w medycynie odkryli, że ciągnięcie oleju kokosowego przez 45 dni obniża skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi (niższa liczba) u osób z nadciśnieniem. Badanie wykazało również, że ssanie oleju poprawiło profile lipidowe i zmniejszyło stres oksydacyjny.

Badania te sugerują, że ssanie oleju może być bezpiecznym i skutecznym sposobem na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby potwierdzić skuteczność ssania oleju w tym celu.

Oto kilka możliwych wyjaśnień, w jaki sposób ssanie oleju może obniżyć wysokie ciśnienie krwi:

* Ssanie oleju może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Zapalenie jest głównym czynnikiem ryzyka wysokiego ciśnienia krwi. Ssanie olejku może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, usuwając szkodliwe bakterie z jamy ustnej i poprawiając zdrowie dziąseł.

* Wyciąganie oleju może pomóc poprawić przepływ krwi. Wyciąganie oleju może pomóc poprawić przepływ krwi poprzez zmniejszenie grubości krwi i zwiększenie elastyczności naczyń krwionośnych.

* Ssanie oleju może pomóc w zmniejszeniu stresu. Stres może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi. Ssanie oleju może pomóc zmniejszyć stres, relaksując umysł i ciało.

Jeśli rozważasz zastosowanie ssania oleju w celu obniżenia wysokiego ciśnienia krwi, koniecznie porozmawiaj najpierw ze swoim lekarzem. Ssanie olejku nie zastępuje leków i nie powinno być stosowane zamiast przepisanego leczenia.