Proszę powiedzieć ci o skali ciśnienia krwi dla starszej osoby?
Potrzebny sprzęt:
- Ciśnieniomierz z mankietem dostosowanym do rozmiaru ramienia
- Stetoskop
Kroki, które należy podjąć:
1. Pozycja siedząca :Usiądź wygodnie z podpartymi plecami, stopami płasko na ziemi i ramieniem opartym na stabilnej powierzchni. Upewnij się, że ramię znajduje się na tym samym poziomie co serce.
2. Zakładanie mankietu :Owiń ciasno mankiet do pomiaru ciśnienia krwi wokół ramienia, około 2,5 cm nad zgięciem łokcia. Dolna krawędź mankietu powinna znajdować się około 2,5–5 cm nad zgięciem łokcia. Upewnij się, że mankiet nie jest zbyt ciasny ani zbyt luźny.
3. Mocowanie stetoskopu :Umieść stetoskop nad tętnicą ramienną, która znajduje się po wewnętrznej stronie łokcia, tuż pod mankietem. Stetoskop powinien być skierowany w stronę zgięcia łokcia.
4. Napompowanie mankietu :Zamknąć zawór spustowy powietrza na ciśnieniomierzu i powoli napompować mankiet, aż manometr osiągnie wartość około 180–200 mmHg.
5. Powolna deflacja :Rozpocznij powolne wypuszczanie powietrza z mankietu, otwierając zawór spustowy powietrza. Po upuszczeniu powietrza uważnie słuchaj przez stetoskop dźwięków Korotkowa (seria dźwięków stukania lub świszczenia).
6. Ciśnienie skurczowe (pierwszy dźwięk) :Pierwszy dźwięk, jaki słyszysz po wypuszczeniu powietrza, nazywa się ciśnieniem skurczowym. Jest to najwyższe ciśnienie osiągane podczas bicia serca.
7. Ciśnienie rozkurczowe (ostatni dźwięk) :Kontynuuj opróżnianie mankietu, aż dźwięki znikną. Ostatni dźwięk, który słyszysz, zanim całkowicie się zatrzyma, reprezentuje ciśnienie rozkurczowe, czyli najniższe ciśnienie, jakie osiągają naczynia krwionośne podczas bicia serca.
8. Nagrywanie czytania: Zapisz pomiary ciśnienia skurczowego i rozkurczowego wraz z datą i godziną. Aby uzyskać dokładniejszą średnią, zaleca się wykonanie wielu pomiarów w ciągu kilku dni.
Uwagi dla osób starszych:
- Właściwy rozmiar mankietu :Osoby starsze mogą mieć mniejsze ramiona, dlatego używanie mankietu o odpowiednim rozmiarze ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia dokładnych pomiarów.
- Nieprawidłowości serca :Jeśli masz jakiekolwiek zaburzenia rytmu serca lub arytmię, przed użyciem domowego ciśnieniomierza skonsultuj się z lekarzem.
- Umiejscowienie i wygoda :Upewnij się, że podczas pomiarów przyjmujesz zrelaksowaną pozycję, aby uniknąć fałszywie zawyżonych odczytów z powodu niepokoju lub dyskomfortu.
- Leki i nawodnienie :Niektóre leki i odwodnienie mogą wpływać na odczyty ciśnienia krwi. Jeśli obawiasz się wpływu leków lub przyjmowania płynów na ciśnienie krwi, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
- Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia :Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące korzystania ze skali ciśnienia krwi lub zrozumienia odczytów, skonsultuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia.
Pamiętaj, że regularne monitorowanie ciśnienia krwi jest ważne dla utrzymania zdrowia serca, zwłaszcza u osób starszych. Prowadzenie dokładnej dokumentacji i omawianie jej ze swoim lekarzem może pomóc w zapewnieniu odpowiednich interwencji medycznych i monitorowania.
